說小朋友要曬太陽防近視，又說要防紫外線保護眼睛，這屆父母不好當！

看國內星二代的街拍，或者他們參加真人秀戶外節目的時候，各種的太陽鏡墨鏡和帽子是標配之一。

對於是成年人的明星名人們已經天黑黑了啥也看不清了還要戴帽子墨鏡太陽鏡，我們倒也看習慣了。只是"他們給小孩子戴太陽鏡墨鏡合適嗎？或者說有必要嗎？"。

畢竟作爲父母我們接收到更多的理念是“孩子的五官、骨骼正在發育成長中，不適宜用成年人的裝扮方式”。但，作爲明星名人，有着資源優勢，理論上說更能接觸到科學正確的育兒理念！

可是，看歐美國家的星二代或者小朋友，除了在紫外線特別強烈的海灘、雪地，其它地方戴太陽鏡墨鏡帽子的並不多的樣子，野生野長皮實長大的趕腳。

（卡戴珊一家）

說歐美的孩子養的糙吧，再深入發掘了下，走在大街上或者看視頻新聞裏鏡頭，反而我們國家小小年紀需要戴矯正視力眼鏡的小朋友人數明顯高於歐美國家的樣子。

再在到社交媒體上搜，關於兒童視力保護的倆種截然不同論調同時神奇存在：

孩子的眼睛發育需要沐浴陽光

預防近視最有效的方法是讓孩子們多在戶外活動，讓眼睛暴露於自然光線下。最好的戶外光線大約需要至少1萬勒克司的光線強度，纔有最大的保護眼睛視力的作用。而室內即便燈光通明，也只大概有500勒克司的光線。

城裏孩子近視明顯多於農村孩子。幾百萬年以來，進化原本是一件在陽光下完成的事情。現在到好，早晚都在房子裏面，明顯違背自然規律。小時候我們這些農村孩子漫山遍野的跑，野遊，光屁股曬太陽，爬個樹，過個河都是玩兒。 by 網友

寶寶的眼睛更容易遭受紫外線的損傷

6個月以上的嬰幼兒應該使用適合兒童的太陽鏡來保護眼睛，在陽光強烈的時候，如果不注意防曬，可能損傷寶寶角膜上皮，同時對視網膜黃斑造成灼傷，影響寶寶視力發育，甚至爲白內障等眼病埋下隱患。 by 世界衛生組織(WHO)

.......小孩子在戶外也要戴墨鏡和帽子，記住雲不能阻擋紫外線（寬邊帽最好）........ by 美國眼科學會的建議

也有人這樣反駁：美國的建議不太適合中國。美國空氣污染很低，真的需要做好防曬。咱們這兒大部分地方到了秋冬天幾乎天天霧霾，比如成都一個冬天見不到幾天太陽。（只是，沒太陽≠沒紫外線！）

特意找了下一些專業人士的解釋

微博大V@眼科小超人老樑：

近視是東亞人種的基因缺陷，東亞近視患病率平均超過80%，只有日本是個例外，51.7%，因爲日本重視戶外活動，而中國、臺灣、香港、新加坡、韓國重視兒童教學教育。

科學的預防近視，不是晚上少寫作業，而是要保證兒童白天有至少2小時的戶外活動，這是唯一科學、有效的預防近視辦法。這種保護作用只在近視發病之前有效。我要強調幾點：

戶外活動的關鍵是陽光：

動物實驗證明，幼年生活在光照度1萬lux以下的雞、樹鼩、猴子容易近視。很多臨牀試驗也證明，給兒童增加戶外活動時間，可以降低近視的發病率。所以，預防近視的關鍵就是兒童眼睛暴露在足夠亮（1萬lux）和足夠時間（2小時）的陽光下。

近視的發病機制是童年眼軸生長失控。陽光進入眼睛的瞳孔，到達視網膜，刺激視網膜分泌多巴胺。這種神經遞質可以讓兒童的眼軸生長別太快。By眼科小超人老樑

所以，作爲忒容易糾結的中國爸媽不妨這樣想，孩子眼部發育需要適量戶外運動，孩子在戶外時需要適當保護眼睛，至於適量和適當之間的界定如何，看再多的官方文字，大V科普，不如記住基本的生活常識，如果你都覺得陽光讓睜不開眼睛了需要頂帽子或者太陽鏡了，孩子肯定也是需要的。另外就是仔細觀察孩子的身體本能反應，舒服與不舒服，身體是最誠實的，也就是所說的摸索出經驗來。