爲什麼“便祕會導致結直腸癌”

能在社會上廣泛流傳呢？

儘管我們許多消化科醫生大咖在工作之餘不遺餘力的科普，便祕並不會導致結直腸癌。但是，我們仍然會看到電視、報刊、小報宣傳、刊登所謂的養生專家稱：糞便中有毒素，尤其是便祕（宿便）產生的毒素不僅會影響人的顏值，長期毒素積累甚至會導致癌變（結直腸癌），大家趕緊排毒吧！要排毒養顏、預防結直腸癌變，於是乎xx排毒養顏膠囊，XX藥酒隆重登場！電視、廣播、百度、報刊等衆多媒體輪番轟炸，老百姓覺得省級電視臺、報刊、“養生專家”肯定靠譜。其實有些商家藉助所謂的“養生專家”大肆傳播謠言，讓人想不信都難！

科研研究證明，幾乎所有的結直腸癌都是從息肉、腺瘤等癌前病變歷經十幾年發展而來。美國疾病控制預防中心明確指出：結直腸癌是4種可以有效篩查、早期發現的癌症之一。

對於40歲以上有大便次數多、大便習慣的改變等有症狀的高危人羣，及時作肛門指檢、大便隱血試驗，如有一項指標陽性應行結腸鏡檢查；對於40歲以上無症狀高危人羣，每年行1次大便隱血檢查，如隱血試驗陽性，則需行結腸鏡檢查；50歲以上人羣每年作一次大便隱血化驗，每5年接受1次結腸鏡檢查等。

如何預防結直腸癌？

①提倡健康飲食，植物蔬菜水果，每天最好攝入5種以上的蔬菜和水果

②選擇不含糖的純穀類製品及有助於控制體重的食物

③減少紅肉的攝入（豬肉、牛肉、羊肉等），特別是肥肉

④堅持每天鍛鍊，注意控制體重

⑤減少酒精、香菸攝入。

莊競

普外科副主任，主任醫師，碩士生導師，河南省胃腸道腫瘤微創治療中心副主任，河南省腫瘤醫院大腸癌單病種首席專家組組長，主要擅長結直腸癌、胃賁門癌的開放手術及腹腔鏡手術。

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審覈：龐紅衛 | 作者：莊競 | 編輯：陳玉博

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