寒暑假的門診總是充滿了憂心忡忡的媽媽帶著心不甘情不願爆著痘的青少年們來治療痘痘。可愛的媽媽們有時候會偷偷傳紙條給我，叫我叮嚀他們的寶貝們不要上網到半夜、不要吃油炸的、不要亂擠痘痘、要提醒大朋友記得洗臉...等等等等的愛的叮嚀！進來診間的時候就會對我擠眉弄眼的，提醒我一定要把紙條的話跟大朋友們說，母愛真的是偉大，媽媽們也真的太可愛了！

所以，我把常見的愛的叮嚀在這裡整理給大家喔，讓可愛的媽媽們當小抄來照顧大寶貝的皮膚!

1. 別熬夜,睡眠要充足

上網太多除了眼睛可能壞掉皮膚也可能會爛掉喔！！！

 

2.避免高糖分高脂肪的垃圾食物!

是的，高糖份高脂肪的垃圾食品的卻還是會讓痘痘惡化喔! 所以還是要叮嚀大朋友們要盡量少吃垃圾食品。

 

3.多洗臉是不能解決痘痘問題的!

青春期的痘痘是因為荷爾蒙太旺盛的關係,並不是因為臉部乾淨喔!太常洗臉是沒辦法解決痘痘問題的!

 

4.絕對不要手賤發狠起來亂擠亂摳以免留下永久的痘疤!

 千萬千萬千萬不要手賤亂擠痘痘喔! 不當的處理痘痘只會留下痘印, 而且很慢才會消喔!

5.保養品的調整對治療痘痘有限!

很多媽媽們一心急,就會買了很多抗痘的保養品, 但是如果沒用對保養品, 反而會造成接觸性皮膚炎, 必須很小心喔! 建議請醫師幫推薦適合的保養品喔!

 

6. 去美容院做臉只能清理簡單的粉刺但不小心容易留疤!

青春期內分泌系統的不穩定所引起的痘痘問題是無法單靠做臉改善的喔, 有些不適合處理的痘痘粉刺是硬要去擠只會破在皮膚裡面引起更大的發炎或留疤,所以還是可以把錢省下來,好好的就醫,健保可是有很好的用藥喔!

 

7.千萬不要亂買成藥或聽信偏方以免弄巧成拙!

很多沒有實證的偏方也許對一些個案有效,但是不見得一定適用於你的大朋友喔! 建議還是循規管道好好治療!

 

8.小心面膜越敷臉越爛!

一直拼命的敷抗痘的面膜有時候只會讓皮膚很乾很敏感, 基本上油水的平衡才是健康的皮膚,如果已經開始脫屑,敷面膜只能短暫補水,而且接觸性皮膚炎的機率比較會增加喔,也是要很小心的!

 

9.別忘記壓力的紓解可以對於痘痘的治療是很重要的喔!

青少年的三大困擾中，痘痘是最容易解決的！

 

10.健保有很好的處方用藥喔,而且可以治的好,所以一定要尋求正確管道喔!

來喔來喔~夏日戰痘守則~

對寶貝最好的愛, 是陪伴跟關心, 同時要有耐性,一起去看診好好的治療痘痘,讓孩子是戰的勝利組喔!