還記得，一個月前的清明嗎？仲春時節，鶯語花開，綿綿細雨，雙燕歸樑。

或許你還在春日暖風中沒有醒來，但時光從不會為我們停留，轉眼落花已化入泥土，擡頭便是陰陰夏木了。

人生中短短幾十載春秋，就在我們閑話長短之際，一歲春日便永遠離我們而去，春歸夏至，當下已是初夏了。

昨日剛告別陽春三月（農歷），明日（四月初二）便是立夏。

立夏。立，建始也。夏，假也，物至此時皆假大也。此時，鬥指東南，維為立夏。萬物至此皆長大，故名立夏。

孟夏之日，天地始交，萬物並秀，溫度升高，此季節槐花正開，萬木漸蔥蘢。

一候螻蟈鳴 | 立夏之日“螻蟈鳴”。按東漢鄭玄的解釋，“螻蟈”為蛙類，非螻蛄（lóu gū）。立夏鳴的據說是一種色褐黑的蛙。

二候蚯蚓生 | 立夏後五日，“蚯蚓生”。蚯蚓又名曲蟮，蟮長吟於地下，感陰氣而曲，乘陽氣而伸見。當陽氣愈盛，蚯蚓也掘土而出。

三候王瓜生 | 再五日，“王瓜生”。此王瓜又名“土瓜”，“瓜似雹子，熟則色赤，鴉喜食之，故稱‘老鴉瓜’”，非黃瓜。王瓜的蔓藤在立夏時節會快速攀爬、生長，於六、七月更會結出紅色的果實。

立夏日，要“見三新”。哪“三新”？櫻桃、青梅與新麥。櫻桃甜，青梅酸，新麥清香。

而此時麥尚未熟，如何嘗新？取青麥穗煮熟，去芒谷，磨成條，稱為“捻轉”，為一歲五穀新味之始。也有將青麥炒熟，糖拌，稱“涼炒麵”。

嘗新的還有蠶豆，所謂“消梅鬆脆櫻桃熟，新麥甘香蠶豆鮮”。

學會養“心”

“立夏”代表天氣轉暖溫度升高，炎熱的夏季即將到來，同時雨水增多。專家稱，立夏後有利於人體心臟的生理活動。人們在春夏之交要順應天氣的變化，重點關注心臟，學會養“心”。養心可以多喝牛奶，多吃豆製品、雞肉、瘦肉等，既能補充營養，又可達到強心的作用。

進稀食有利補養

專家指出，多進稀食是夏季飲食養生的重要方法。如早、晚進餐時食粥，午餐時喝湯，這樣既能生津止渴、清涼解暑，又能補養身體。

冰箱內取出食品別急吃

隨着天氣轉熱，人們愛吃剛從冰箱中取出來的水果、飲料等。有些人特別是腸胃功能較弱的兒童，在吃後半小時左右最易發生劇烈腹痛，嚴重的還會出現惡心、嘔吐。

晚睡早起加午休

由於“立夏”時天亮得早，人們起得早，而晚上相對睡得晚，易造成睡眠不足，所以要增加午休。夏季正午1點到3點氣溫最高，人容易出汗。

飲食宜清淡

隨着氣溫升高，食慾會大大降低，立夏時節的飲食要以清淡為主。飲食因以易消化、富含維生素的食物為主，少吃大魚大肉和油膩辛辣的食物。

詩人喜歡新春花開，當然喜歡初夏之清麗。一起來走入古人眼中的初夏的光景。

客中初夏

司馬光

四月清和雨乍晴，南山當戶轉分明

更無柳絮因風起，惟有葵花向日傾

初夏即事

王安石

石樑茅屋有彎碕，流水濺濺度兩陂

晴日暖風生麥氣，綠陰幽草勝花時

初夏曲

劉禹錫

時節過繁華，陰陰千萬家

巢禽命子戲，園果墜枝斜

寂寞孤飛蝶，窺叢覓晚花

初夏絕句

陸遊

紛紛紅紫已成塵，布穀聲中夏令新

夾路桑麻行不盡，始知身是太平人

閑居初夏午睡起·其二

楊萬裏

鬆陰一架半弓苔，偶欲看書又懶開

戲掬清泉灑蕉葉，兒童誤認雨聲來

喜晴

范成大

窗間梅熟落蒂，牆下筍成出林

連雨不知春去，一晴方覺夏深

初夏

李世民

一朝春夏改，隔夜鳥花遷

陰陽深淺葉，曉夕重輕煙

哢鶯猶響殿，橫絲正網天

珮高蘭影接，綬細草紋連

碧鱗驚棹側，玄燕舞檐前

何必汾陽處，始復有山泉

其實夏季，還是畢業季，與青春告別的季節，初夏時光裏的你還記得，曾經年少，在課堂上悄悄塞上耳機，聽得那曲《七里香》嗎？

窗外的麻雀在電線桿上多嘴

你說這一句很有夏天的感覺

手中的鉛筆在紙上來來回回

我用幾行字形容你是我的誰