新鮮的銀耳能不能吃？
新鮮銀耳生吃當然是不可以了，如果是煮熟的話，是可以吃的，銀耳的功效好處很多的呢
比如：美容養顏、清熱潤肺、補脾開胃，能給肝臟解毒，增強免疫力、補腎、潤腸通便，好處實在是太多了，那新鮮的銀耳要怎麼做菜好吃呢？
接下來，我給大家推薦一款簡單易學的銀耳甜湯，名字叫做《銀耳桂圓枸杞紅棗蓮子羹》
聽著名字就很高大上是不是，這個甜湯可是古代的娘娘們的必備養顏補品哦。
食材清單：
銀耳四分之一朵（根據人數，我這是兩人份的）用冷水泡水，洗乾淨，捏片
桂圓10顆、枸杞1小把、紅棗10顆、蓮子10顆、紅糖2塊（用冰糖也可以）
做法：
1、 把所有的食材洗乾淨，準備一個鍋（小的電飯鍋就行）鍋里倒入六碗水，然後把所有的食材都倒進去，關上蓋子，煮兩小時，煮到爛爛的黏黏的就可以了。
2、 放進兩塊紅糖，等紅糖化開，攪拌一下，就可以盛來吃了。
小花課堂：女人要對自己好點，所以需要時刻注重保養自己，不管是內在健康，還是外在皮膚，很多食物只要我們搭配的好，就能起到很好的效果哦，漂亮女人全靠養，每天一碗銀耳桂圓枸杞紅棗蓮子羹，你就是尊貴無上的娘娘。
能吃呀，比乾的銀耳還方便，省去了泡。今年去農貿市場買菜，突然發現有新鮮的銀耳，我買了兩朵回家。把蒂剪去，洗乾淨，撕成小塊，和蓮子、梨、冰糖一塊煮，高壓鍋一開鍋就要關火，不然就會噴出來，等稍涼能開鍋時打開鍋蓋去熬，不一會就好了，稠稠的，黏黏的，可好吃了。
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