花生裡面主要含的就是不飽和的脂肪酸和一些維生素,含糖量是非常低的,可以以忽略不計。

絲爪的含糖量也是非常低的。

兩種低糖的食物真能炸出糖來嗎?

小編無能啊………

小編試著用這二種食材煲了一碗湯,不知是否能合大家的口味,一同分享給大家吧

食料:絲瓜1條 花生米一把 鹽,白糖小許。

步驟:

1、花生米炒干,壓碎打成花生碎,絲爪切片。

2、鍋內放入小量的橄欖油燒熱,倒入絲瓜片炒七成熟。

3、加入清水一碗,和花生碎煮15分鐘,加入小許白糖和鹽調味即可。


不好意思,是不是絲瓜花生或者是絲瓜花生湯,絲瓜花生應該是這樣子的:

原料:絲瓜 一根,花生 適量,鹽 適量,蒜頭 適量,雞精 適量

製作步驟:

1、將絲瓜去皮,再切成塊,放至盤中備用

2、蒜頭和花生剁碎,放至碗中待用

3、在鍋中加入油,熱油鍋,油炸花生

4、再爆香蒜末,倒入切好的絲瓜翻炒

5: 接著加入適量水,適量鹽,倒進花生碎,再翻炒均勻即可。

如果有絲瓜花生湯的話就把5改成:

5、加水至鍋三分之二處,中火煮開,倒入盆中,加調料。


都不會做,你會做嗎


絲瓜花生糖沒有做過呢


絲瓜花生糖我沒做過,我做過花生糖


謝謝!絲瓜花生糖我沒做過,我做過花生糖,和黑白芝麻糖,


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