孩子的學業越來越繁忙，戴鏡睡眠時間也在一點一點的減少有的家長會擔心孩子視力的穩定性。於是有一些家長就在週末、假期等時間，大量地延長孩子的戴鏡時長。顯然，這種處理方式對孩子的眼健康不妥

爲什麼要保證戴鏡的時間

充分的戴鏡時間是維持白天良好視力的前提，建議每天晚上的戴鏡時長爲8小時～12小時

由於角膜自身是具有彈性的，在夜間睡眠時被角膜塑形鏡塑形。當白天摘鏡后角膜形態會

隨着時間推移逐漸恢復，到了晚上，孩子視力相比上午自然就稍差些。

那麼，不充足的戴鏡時間會導致塑形量不足，難以維持白天的良好視力，特別是對於度數偏高的小朋友 。此時，醫生會根據實際情況要求孩子加長戴鏡時間

過長的戴鏡時間會有什麼安全隱患

我們知道，角膜的正常代謝是離不開氧氣的，在我們睜眼時角膜所需的氧氣80%來自外界空氣。而在夜晚睡眠時，閉合的眼瞼像拉上的門簾會阻擋氧氣的直接進入。

這也是爲什麼OK鏡的材質需要強調透氧性，然而過長時間的戴鏡睡眠就會增加角膜缺氧或生理水腫的概率。

這也是爲什麼有的小朋友戴鏡睡了很久，會主訴摘鏡後一小段時間出現視物不清的現象。

所以醫生一般不會讓小朋友佩戴超過12小時，好在，角膜對輕度的缺氧具有適應機制，閉眼時，角膜所需的氧氣70%來自瞼結膜血管、10-15%來自房水、10%-15%來自角鞏膜血管