大家都知道想要懷孕生個健康寶寶葉酸是必不可少的，今天我們就來爲大家盤點一下備孕期間吃葉酸的相關問題。

應該提前多久補充葉酸

瀋陽九州家圓醫院的專家表示：女人在服用完葉酸以後，需要一段時間後身體才能夠吸收的，通常情況下，最晚也要從懷孕前三個月開始補充。

每天應補充多少葉酸

一般來說，備孕女性想要補充葉酸，每天攝入400微克的葉酸就足夠，就可以讓孕婦生下來的孩子畸形的可能性小很多。

男性也要補充葉酸嗎

當然需要。葉酸對於精子的影響還是蠻大的。如果男性體內葉酸過少的話，會導致精液中染色體過多或者過少，也就是會出現異常精子。異常精子如果順利和卵子結合成受精卵，出生後的孩子患染色體缺陷疾病的機率是比較高的。

懷孕後還要不要吃葉酸

懷孕後的頭三個月還是要繼續補充葉酸的，如果在沒有準備的情況下有了身孕，那麼更需要懷孕後及時補充。

什麼時間吃比較好

葉酸片一般會考慮在早餐後服用最佳。由於葉酸對胃是起刺激作用的，如果在飯前食用的話，常常會引起胃部的不適，所以，建議在飯後服用葉酸片爲宜，特別注意在飯後半個小時左右服用是最佳的。

沒有懷孕還要不要繼續吃葉酸

每天補充0.4毫克葉酸是非常安全的，即使長期服用也不會產生不良反應。所以，如果沒有放棄懷孕的打算，就可以繼續補葉酸片。

爲什麼葉酸價格差別很大

藥店的葉酸之所以貴是因爲它的配方不同，大多數藥店葉酸都是複合葉酸，裏面不僅僅含有葉酸，可能還有其他營養成分。醫院的葉酸就是葉酸，裏面只含有葉酸成分，所以自然價格低廉。

但是貴的不一定就是好的，藥店賣的葉酸標識大多是帶有小藍帽，也就是我們俗稱的“保健品”。保健品只能是起到保健作用，但是醫院免費發放的葉酸卻是“國藥準字號”，無論是在檢驗上還是在生產上，要求都要比保健品嚴格很多。

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