防失智，你吃對了嗎？9種多酚蔬果非吃不可

防失智，你吃對了嗎？9種多酚蔬果非吃不可

1.多酚多存在於蔬菜及水果的外皮

2.薑黃素／多攝取咖哩　可預防失智症

3.咖啡因／多攝取咖啡　抑制認知功能衰退

4.兒葉素／多攝取綠茶　抑制神經細胞老化

資料來源：網路 https://tw.news.yahoo.com/%E9%98%B2%E5%A4%B1%E6%99%BA-%E4%BD%A0%E5%90%83%E5%B0%8D%E4%BA%86%E5%97%8E-9%E7%A8%AE%E5%A4%9A%E9%85%9A%E8%94%AC%E6%9E%9C%E9%9D%9E%E5%90%83%E4%B8%8D%E5%8F%AF-014204271.html#0616HE

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