姚明做客《較量》欄目，暢談世錦賽以及即將開始的NBA。　　話題一：關於世錦賽———球員要全面發展　　《較量》：世錦賽結束後，對籃球的理解發生了怎樣的變化？姚明：幾年以前，我感覺籃球發展的速度是越來越快，機動性越來越強，位置越來越模糊，世錦賽更加印證這一點。像我這種特殊的高度，在場上打一個位置，這樣的隊員會減少，而今後的運動員要向全能發展，一個人要學會打兩個以上的位置，也就是說我們要學會一把鑰匙開兩把以上的鎖。　　《較量》：對於大郅重回國家隊有何評價？　　姚明：王治郅在關鍵場次做出非常關鍵的貢獻。大家可能會說大郅現在的水平沒有期望的那樣高，甚至說實話，他也不像我期望的那樣，不像教練期望的那樣。但是我必須說他在世錦賽上起到了非常大的作用。在對塞內加爾那場必須拿下的比賽和對斯洛維尼亞的背水一戰中，大郅在第四節都做出很大貢獻。我們不能要求一個運動員永遠保持在職業生涯的高峰期，對於大郅來說，他已經很努力了。大郅今年已經快30歲了，我在這裡祝他好運。　　《較量》：對於投入世錦賽關鍵一球的王仕鵬有何評價？　　姚明：王仕鵬給我感覺是訓練非常努力。在投進對陣斯洛維尼亞那場的關鍵球之前，說起中國隊，大家可能首先想到姚明、大郅、易建聯等等，數到七八個隊員後，大家才會想到王仕鵬，但在那球後，大家可能想到姚明，然後就是王仕鵬，僅次於我或僅次於大郅。這個排名跳得非常快。　　你說投進這個球，是運氣也好，是天意也好。沒有刻苦的訓練作為基礎的話，你至少命中率會降下來，在那種關鍵時刻投一百次球，可能投中幾率只有百分之二十幾，但是你不練可能只有百分之十。我自己也曾經投過很多次這樣的關鍵球，但只進過兩三個。所以我認為王仕鵬投進那個球是勇氣、信心加上一些運氣。　　《較量》：對於小將陳江華有何評價？　　姚明：陳江華沒有打過CBA，沒有進入過國家隊，他這次入選時只有17歲，比我當年入選國家隊時還小一歲。陳江華是很有天賦的運動員，是中國籃球里非常特殊的一種後衛。過去從來沒有出現過他這樣的打法、有這麼強的單打能力、這麼快的突破速度。他代表了新成長起來的這一代一種新勢力，我在中國球員里沒見過他這樣的，他的打法和NBA里的艾弗森很像。　　《較量》：在世錦賽上有一個細節，陳江華一旦上場，或者比賽不盡如人意，你總會和教練交流，並且常常提到陳江華，你們在談什麼呢？　　姚明：我是在與教練探討如何正確使用陳江華。雖然他的能力在國家隊還達不到一錘定音的地步，但國家隊的戰術只是圍繞內線展開，像他這種只打外線的球員的能力會受到很大限制。在國家青年隊，他是主力球手，他的才能得到充分發揮。我看過他的一些比賽，真的非常出色，非常獨特。陳江華剛剛帶領國家青年隊拿到亞洲青年籃球錦標賽冠軍，我祝賀　　話題二：關於NBA———初到美國 只感恐懼　　《較量》：剛到NBA時，想到的第一個詞是什麼？　　姚明：恐懼。我在虹橋機場檢票入關的時候，全國大概有幾十家媒體，那麼多「大炮」照著我出關。就在即將踏上飛機的一刻，感覺前面是黑暗，後面是一片光明，當時我真想掉轉腦袋走回來，因為我不知道等待我的將會是什麼……現在感覺沒有什麼差異了，挺習慣的。　　剛到休斯敦第一件事是去查哪班飛機是能最快飛回中國的。到了第二年要離開的時候還是有點留戀，等到了第三年我出機場後就是想怎麼開到休斯敦的家裡去。我現在已經完全能適應了，不會有什麼問題。　　《較量》：在NBA的幾年裡，你最大的變化是什麼？　　姚明：力量和體能的提升需要每天不斷地積累，每天不斷地鍛煉，不是短時間可以改變的。而且積累過程非常痛苦。體能訓練意味著枯燥的跑，各種各樣的跑，還有力量訓練，就是和大鐵片打交道。在NBA雖然體能消耗非常大，但恢復手段很先進。有一些是經驗上的，有一些是設備硬體上的，所以即使運動員有很大消耗，也能在極短時間內恢復。

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