从 7月23日开始饮用VEMMA BOD-E, 到今天为止刚刚好三个星期， 量量体重我也减轻了3 KG， 实在太高兴了！ 之前所囤积下来的小腹， 也开始看到渐渐缩小的成果~

记得刚刚拿到VEMMA BOD-E 的时候， VEMMA 公司还有一位医生替我讲解如何饮用这个产品， 受到重视的感觉很棒！ VEMMA 公司果然不是只是要赚你的钱而已， 他们希望你使用产品后是真的能见到效果！！

饮用的方法如下：

早餐后喝    BODE BURN  （VEMMA 小杯子两杯）

午餐后喝 BODE BURN （VEMMA 小杯子两杯）

晚上6点以后到睡前1 小时之间 饮用 BODE REST  （VEMMA 小杯子四杯）

一个月内其中一个星期里连续七天，早上一起床半小时内饮用 BODE CLEANSE。

建议早上起床后， 喝了CLEANSE ， 吃了早餐后再喝 BODE BURN。 CLEANSE 的作用在于清除体内的杂质。

而至于餐饮方面， 是需要改变一点饮食习惯。 开始时我听了医生的解说， 我觉得要跟着做真的很难。 可是我尝试了后， 发觉以前试过其他的产品，

说喝了后你会很饱不会怎么觉得饿，可是我喝了后还是会饿。  但是 VEMMA BODE BURN, 在我吃了早餐和午餐后饮用了， 我真的不会觉得饿！

12 周的改造计划:

1 周七天： 低碳和高碳饮食 + BODE 产品

第 1 天: 低碳

第 2 天: 低碳

第 3 天: 高碳

第 4 天: 低碳

第 5 天: 低碳

第 6 天: 高碳

第 7 天: 享受日

至于食物方面，医生说尽量避免淀粉食物 （高碳食物） ，比如饭，面包 和米粉之类的食物， 糖分也要避免。 尽量多吃蔬菜， 吃肉限制在一个火柴盒的份量。

医生建议少吃多餐。 食物方面我也是尽量跟着医生建议的方法去吃， 虽说我没有吃饭， 可是肉类我还没做到一个火柴盒的份量那么少，哈哈！

至于运动方面， 医生还建议每天慢走 40 分钟， 就算不是跑步也没关系 ， 不需要运动激烈， 而是要每天坚持慢走40分钟就很足够了！ 这个我没做到！

可是我相信如果有做到的话， 效果肯定更佳！ 还有一个很重要的就是， 每天要饮用 2000cc 的水， 其他的饮料就尽量避免咯！ （当然除了VEMMA 以外！）

VEMMA 真的太棒了！ 帮我们照顾健康还不止， 还可以帮助我们维持漂亮的身形！ BODE 不只是肥肥的专利， 连瘦者也可以进一步的改变身材！ 已经很多人见证了！ 更重要的是， 在饮用的同时， 我们还可以经营事业！ 真的是一举多得！！

我們都知道!! 想要致富的人很多，但真正能達到夢想目標的人不多。

就這麼一個機會，讓每個人都能簡易上手，累積自己一生的財富，您有興趣 嗎?

別抱怨老闆小氣 薪少事多…改變一切，加薪靠自己吧！

這份事業值得你花時間來評估，就算最後選擇不要經營這份事業，你也沒有損失！但是，如果你因看懂掌握這份趨勢商機，未來能週週擁有數千至數萬的收入，那這一切就是值得的！

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「年青人白手起家、中年人東山再起、老年人富享晚年」