初爲人母就被挫敗暴擊，同時這暴擊也宣告了老母親的人生正式開啓：渡劫模式！

其實，母乳產量不夠，大家真的不必太過自責，畢竟每個人的體質和乳腺發育都不一樣，咱們能提供母乳就很棒了，不要太過鑽牛角尖。

母乳不足沒關係，調整好心態，能全母乳餵養自然好，實在不行咱就餵奶粉。不要覺得餵奶粉就對不起孩子，更不要糾結於食補、湯水等等，現在的配方奶粉營養都很全面很豐富，寶寶都能健康長大的。

生養後最重要的事情，其實是要學會放過自己。要明白讓自己保持健康的精神狀態，纔是對寶寶最大的愛。

產量少讓老母親內疚和自責，然而產量多的“罪”也不是一般人可以受的。比如章子怡女士就表示，這輩子最大的疼是漲奶。換言之，漲奶比她練舞時受的傷、拍武打片（一代宗師）時受的傷都疼！

真的要爲廣大老母親掬一把淚，因爲不養兒永遠不可能體會到母親的那種痛、那種操心和那種不放過自己！

漲奶疼！辛辛苦苦用吸奶器吸出來的口糧，還可能在運輸的過程中遭遇“不測”：

@吖莊莊不要長肉肉：當年我因爲剛擠出來的奶被我自己打翻了，一邊收拾一邊哭

@白小露Super露：心疼！我媽媽有次把我辛辛苦苦吸的奶不小心灑了，當場翻臉哭的稀里嘩啦

@a小小周：本來就不夠，半夜起來擠了30毫居然不小心全灑了，原來這就是想要瘋掉的感覺

@請叫我小叮噹叮叮噹：有一次120ml灑了一半我都哭了

@ItsmyTiffygal：每當這個時候我都內心責怪自己一萬次，然後馬上處理現場，假裝什麼都沒發生...

@北_疏影：我也到翻過，還是大冬天倒翻在牀上，滿滿的兩罐… 瞬間大哭，沒止住

@小妞羊咩咩：我的奶水一直不多，一滴都不敢浪費，好不容易吸了80毫升，不小心灑了，都快哭了呀

@大謬蹦蹦噠噠跳：誰還沒有過這個經歷呢，老公有一次把奶打翻了，當時一瞬間，簡直想離婚

那位戲言想離婚的老母親，小編想說：我們真的懂你！好不容易產那麼一丟丟，結果還被搞翻了的心情，其實就跟用衣兜小心翼翼護着的雞蛋最後還是打碎了的道理是一樣的！痛，不甘，絕望，無奈，撲面而來...

能否母乳餵養對一個初爲人母的新手媽媽來說至關重要。那麼，對於想要母乳餵養的媽媽們來講，哪些問題是必須要知道的呢？我們給大家整理了呢，往下看哦↓↓

1、什麼時間是最佳開奶期？

開奶分兩種情況：順產媽媽24小時之內爲最佳；剖腹產媽媽48小時之內爲最佳。

2、如何開奶？

兩種情況：

一、產婦還沒有乳汁，在未分泌乳汁的情況下，採用手法和熱敷，手法主要是疏通乳腺管，熱敷是爲了讓血液循環，讓初乳更快更有效的泌乳；

二、產婦已經有乳汁了，這種情況就不能採用熱敷，因爲熱脹冷縮。只能用輕柔的手法、沿着乳腺管一根一根的排，像排地雷式。主要還是讓不暢通的乳腺管，得到一個很好的疏通，讓寶寶更好的吃到第一口奶。

TIPS：開奶的重要性不言而喻，不但可以疏通不暢通的乳腺管，最重要的是讓孩子儘早吃到第一口母乳、適應母乳，同時還能緩解產婦的生理性脹期！

3、如何保存母乳？

常溫：在25°以上的常溫狀態下，只能保存2個小時；

冷藏：若放冰箱冷藏能保存兩天，若冰箱經常開關的話，只能保存一天；

冷凍：如果放在冷凍室裏，可保存3到6個月。

需要注意的是：母乳一旦擠出離母體，建議直接低溫保存，標註清楚擠奶日期和毫升，後面嚴格按照先後順序化開讓寶寶吃。

4、母乳解凍的方法？

一、可以用溫奶器，很方便，也很快捷；

二、可以直接用冷水解凍。再用溫水熱，注意水溫不能高於40度以上。

TIPS：千萬不要上火爐，容易破壞母乳中的免疫因子；微波爐受熱不均勻，影響寶寶的吸收。

另外，儲存後的母乳會出現輕微的乳脂上浮，媽媽們再給寶寶喂之前，搖一搖就可以了。寶寶吃完奶後，奶瓶要立即清洗、殘餘的母乳，很容易變質和滋生細菌，要隨吃隨洗。

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5、爲什麼冷凍後的母乳有腥味？

母乳內含有乳鐵蛋白、碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、脂肪酸和牛磺酸等，母乳剛擠出來是沒有腥味，但冷掉後就有奶腥味，這是正常現象。

爲緩解母乳冷凍後的腥味、建議寶媽不要着急解凍母乳，最好是讓冷凍母乳自行解凍後再進行加熱，可有效的緩解。

母乳過濃或過腥、和媽媽飲食有很大關係，但它們營養價值是一樣的，這一點媽媽們不用過於擔心。另外，習慣親喂的寶寶是開始會比較難接受凍奶，可以試着每天先給寶寶吃一點凍奶，讓寶寶慢慢接受。

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