手是人體的“第六臟”，手三陰經與手三陽經和全身經脈均有聯系，很多不易察覺的疾病，很可能會在手上找到蛛絲馬跡。

如果血脂高、血壓高，血液循環就不好，手上就會有青筋突出來。手掌上出現青筋，是臨牀上特別常見的一種手部變化，不同位置的青筋對應的疾病也有不同。

大拇指側是反映心和肺的區域，雙手拇指側都出現青筋，說明心臟疾病的發病率可能更高。拇指根部青筋，很可能提示着有冠心病的風險。

手背部的青筋，常常被作為血管硬化的一個重要的提示信號。如果50歲之前出現這樣的手部變化，要注意檢查血脂是否正常。

如果手掌變胖、大魚際區有青筋，這種變化不僅僅代表有血瘀的問題，還有痰濕的問題，是一個痰瘀結合形成的手部變化。

手上有這些病變的信號，不一定就是嚴重疾病，但是及早地瞭解，也是提醒自己注意心臟健康，有利於預防疾病的發生。

如果手上青筋較多，也確實存在高血脂、冠心病等情況，該怎樣調節體質呢？這裏我們就為大家介紹兩個簡單的方法。

1

通絡調脂小方

取桑枝10克、木瓜10克、生荷葉10克、赤靈芝10克，先用砂鍋煮赤靈芝，大火煮開後再用小火慢慢煮40分鐘到1個小時，之後再加入其它葯材共同煎煮半個小時即可。服用前請諮詢醫師。

2

西紅柿炒絲瓜

生吃或者熟吃西紅柿都能營養心臟、有助於軟化血管；絲瓜具有利濕通絡、營養心臟、輔助調節血脂的作用。

手掌發紅也是一個常見的手部變化。大魚際區和小魚際區發紅，同時有臉熱出汗、心煩易怒、頭暈等癥狀的時候，說明心肺存在一些健康問題，建議查一查血壓。

常年手掌潮紅，可能反映有內熱癥狀，可以適當食用山竹來調節，它具有清涼解熱、降燥祛火的功效，適合心火旺、常年口腔潰瘍的人羣。不過山竹性涼，一次食用不要超過5顆。

今日小結

手掌能反映出身體內部許多問題，特別是血管堵塞、血壓過高、心臟疾病等。常常觀察手掌情況，有助於提早發現病變。