美容覺固然重要，睡前美容護膚的功夫做足也一樣重要，那么睡前要怎么做才能有好肌膚呢。

　　1、對付輻射在白天使用電腦時間較長的女性在夜晚不必再使用維他命A，而應換上含有抗氧化劑的洗面奶或面霜，以便修復輻射對皮膚造成的損害。

　　2、減少面部炎癥含有維他命A或松香油的乳霜或乳液有助于減少細紋。由于晚霜會使你的皮膚在數小時之內對光線比較敏感，所以盡量在夜間使用。另外，為了對付較深的皺紋，你可以讓皮膚醫生給你開一點消腫和抗皺藥物。

　　3、減輕感染皮膚過敏出現紅腫，為了消除紅腫，專家建議敷一些含有二氧化鈦和氧化鋅的礦物粉劑。這兩種物質既有助于抑制炎癥，又不會堵塞毛孔。另外，用冰敷患處也是一種好辦法。

　　4、向粉刺出擊夜晚是對付粉刺的最 好時 機，因為此時的皮膚受到外界細菌侵襲的機會較少。有皮膚專家認為用含抗菌成分(細菌會引起粉刺)和控油成分(如鋅)的保養品來護理皮膚，粉刺就很有可能在一夜之間奇跡般地消失。

　　5、修復絲般膚質你常常為暗淡或干燥的皮膚懊惱嗎？使用含乙醇酸乳霜可以祛除死皮屑，有助于增加和保持皮膚的潤滑。