十個月寶寶反覆便秘、積食，怎麼辦？
寶寶的各個器官還沒發育完全，尤其是脾胃消化功能比較弱，並且寶寶還沒發育完全，對於控制進食的量沒有概念，常常是碰到好吃的就使勁吃。這樣暴飲暴食，不知節制，不能消化，就會出現飲食積滯的情況，中醫稱「食積」，老百姓也叫做「吃頂」了。
當然了，既然食積是因為飲食引起的，媽媽們對孩子「進口」的問題可要提高警惕了。
1.監督孩子定時定量地吃飯，糾正偏食、挑食和愛吃零食的毛病。
2.不要讓寶寶吃生冷和太油膩的食物。
3.飲食結構要合理搭配，營養豐富，在保證孩子需要的同時，也保護好他們小小的腸胃。
4.讓孩子養成定時排便的習慣，保持大便的通暢。
手把手學習推拿方法
第一步：拿肚角5～10次
位置：肚臍向下2寸（約一指），旁開2寸（約一指）處，左右各一個。
手法：拿法，用拇指指端與食、中二指指端，或用拇指指端與其餘四指指端相對用力提掐肌腱或小肌束部位，稱拿法，後者又稱為五指拿。
操作：用拇、食、中三指做拿法，稱拿肚角，拿5～10次。
要領：操作時拇指和其他指用力應協調一致，動作要輕巧靈活，緩和連續，由輕漸重，切忌突然用力。
第2步：捏脊5遍
位置：大椎至尾骨端成一直線。
手法：捏法，常用於脊背部，又稱捏脊法。拇指在後，食、中指在前，三指同時用力拿捏皮膚，雙手交替捻動，緩緩前移。
操作：在捏脊前先在背部輕輕按摩幾遍，使肌肉放鬆，解除孩子的緊張情緒。從尾骨端一直捏到頸部大椎穴，每交替捻動3次，便輕輕用力上提1次，有時可聽到「叭、叭」的響聲，捏3～5遍，至皮膚紅潤微充血而止。捏第一遍以及最後一遍的時候不用做上提的動作。
要領：操作時捏起皮膚多少及提拿用力大小要適當，而且不可擰轉，捏得太緊，不容易向前捻動推進，捏少了則不易捏起皮膚。捻動向前時，需做直線前進，不可歪斜。
一方面幼兒消化系統功能不完善，另一方面十個月寶寶反覆便秘、積食主要考慮和餵養不當有關，想要解決主要分析原因再對症處理。
主要的原因可能有奶粉調配濃度過高、母乳媽媽飲食缺少膳食纖維、額外補鈣、水喝太少等，找到原因作出相應的調整。
營養學方面調理便秘、積食的方法主要有：
1、多喝水。
2、飲食規律均衡，粗細搭配，多吃蔬果，少吃或者不吃辛辣甜鹹食物以及加工類零食飲料。
3、買成品西梅泥給寶寶吃，每次10-20克，每天2-3次，也可以吃點水蘇糖
4、捏脊,對消化系統的分泌和吸收功能都有調整和促進作用。
5、順時針摩腹，有健脾和胃、理氣消食的功效。
6、給寶寶吃點蘿蔔水
7、早晚喝山藥小米陳皮粥（粥米、小米和鐵棍山藥一起煮，同時放一小撮3年以上陳皮一起煮，煮好後把陳皮挑出來）
特別提醒：孩子積食期間避免強喂，嚴重的話禁肉蛋三天。
如果還有疑問可以發私信給我，關注「營養師媽媽藍弧」還可查看更多育兒乾貨哦。
反覆積食，便秘的孩子以揉腹和教育家長為主！
先記住第一句話：胃主受納，脾主運化！
胃是吃食物，納入身體，而脾主管消化食物，可以簡單理解為把其他物質變成孩子自己的氣血，肌肉！
所以我們在餵養的時候不要一味的只考慮吃進去，而應該判斷孩子能否消化？
那麼，如何判斷？
如果孩子吃的過多，會有口臭，下眼帘顏色發深，腹脹，屁很多，手心熱，睡覺翻來翻去，那麼你的孩子肯定吃多了！變成積食，長期的脾胃負擔，又會造成便秘。所以積食的孩子，便秘時間長的孩子，家庭的餵養習慣有問題，故而教育家長為主！
如果孩子吃下去，並消化成自己的氣血，那麼孩子會精力充沛，不易生病。
下面介紹四個要點幫助孩子促進消化，防止積食，便秘。
1.多運動，脾主肌肉，十個月的孩子多爬多動，也會幫助消化；
2.吃飯有規律，有節奏，吃飯吃一個小時，或者吃飯看電視，都是很差的習慣；
3.小兒推拿的清補脾；
4.太極摩腹。
對了，每個孩子都有自己的圓，每個孩子的飯量都不一樣呦！
謝謝邀請！！！
您好！很榮幸能夠為您解答這個問題，以下是Cathy姣的建議，希望能對您有所幫助。
寶寶反覆便秘、積食，寶媽可以先從寶寶的飲食找原因哦，1、是否飲食不規律；2、喝水較少，每一頓吃太飽或者腸胃本身消化不好；3、建議去可以正規醫院檢查下寶寶的腸胃；
寶媽們可以幫助寶寶建立科學的飲食時間及飲食結構；
給寶寶輕柔肚子，幫助寶寶腸蠕動；多吃膳食纖維等有助腸道運動的食物。
給寶寶補充嬰幼兒專用的益生菌，讓寶寶的腸道內的有益菌增加，從而幫助寶寶建立完整的腸道功能。
首先要考慮是不是飲食結構出現了問題，比如說高熱量高蛋白的食物吃得多，蔬菜水果粗糧吃得少，水喝得少，這樣的話就不利於孩子腸道蠕動，就容易便秘，忌食，第二個孩子脾胃虛弱有關，脾胃虛弱的一方面是飲食結構出現問題，還有一方面跟缺乏營養有關，比如說缺少b族維生素，貧血，缺鋅，蛋白質攝入不足，腸內益生菌不足，都會導致脾胃虛弱。
所以如果要調整的話，最好調整飲食結構和營養都要跟上。我家小時候腸道消化也不好，後來吃的是葆嬰產品，慢慢調理好了。
減食，素七肉三，焦三仙煮水!
反覆積食！媽媽還不注意為孩子的方法？少吃多餐！
注意飲食，注意飲食，注意飲食，
這個時候的寶寶，脾胃比較虛弱，容易被傷到，一旦傷到之後，恢復起來比較慢，會出現長時間的積食、便秘，首先應該調整飲食，減少高蛋白食物的攝入量，增加一些蔬菜泥、水果泥等富含纖維素的食物攝入。
同時需要調整孩子的飲食量，別讓他吃的太飽，正常情況下，這樣調整之後，孩子的脾胃可以慢慢恢復。
根據中醫上「肺與大腸相表裡」的理論，如果出現便秘，會影響肺氣的下泄，就會上浮，引起呼吸道的疾病，比如呼吸道感染、咳嗽等等。因此孩子的積食、便秘應對要重視。
如果情況比較嚴重，正常的飲食調整已經不能解決了，可以適當的使用藥物，比如小兒消積止咳。
10個月寶寶反覆積食便秘，首先孩子餵養問題，是否有加輔食，還是跟母乳一起，輔食是否適合孩子吃，能否消化吸收，盡量清淡細膩容易消化，少量多次餵養；如果還有母乳，那麼媽媽的飲食也很重要，如果媽媽飲食過於油膩重口味或者高蛋白營養，那麼奶水過給寶寶時也是不容易消化的，就很容易積食便秘，這是主要原因
當下孩子如果積食便秘了，可以小兒推拿那裡處理下積食便秘同時調理下脾胃，後面就主要是飲食方面的調整了！
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