午餐：糙米飯+醬炒茄子+菜心炒柳松菇+肉絲炒小黃瓜+水炒高麗菜。

茄子在綠田農場買的，1條5元，好便宜啊~

除了茄子和菜心炒柳松菇有調味外，其他的菜色都沒有加任何調味料，烹煮過程中也沒有加油，唯一的油份來自肉絲，多少減一些鹽和油的攝取嚕~