雖然很多女性在20多歲的時候，並不能享受到性生活的快感，但是當男性提出要求的時候，女性大多數也不會拒絕，你知道這是爲什麼嗎？其實20多歲女性過性生活，既可以積累性經驗，而且還能得到很多好處，那麼女性一個星期過多少次性生活最好？

第一，增進感情。和諧的性生活會讓夫妻雙方的感情越來越好，除此之外，性生活還可以減肥，一次性生活能夠消耗很多的卡路里，特別是在早上的時候，如果兩個人不想起牀鍛鍊身體，來一次美妙的性體驗，不僅可以讓大腦快速的清醒過來，也可以增強體魄，燃燒脂肪，效果特別好。

第二，自信。如果性對象的表現很好，可以讓兩個人都感受到性生活的美妙之處。而性生活也具有舒解壓力的作用，特別是在身體最疲憊的晚上，來一次性生活的話，可以幫助人女性快速進入睡眠，第二天以精神飽滿的狀態面對生活和工作中的難題。

第三，釋放壓力。性生活能夠增進夫妻之間的感情，同樣也能夠釋放壓力，在如今這個社會，並不僅僅只有男性會有壓力，女性也同樣會有，而且女性的壓力有時候還會比男性更大，一個星期過五次性生活，能夠讓女性有一點點放鬆，也能以積極的心態面對明天。

以上就是女性一個星期過五次性生活的好處，在這裏提醒大家一下，年輕的時候的確可以一個星期過五次性生活，但是隨着年齡的增加，最好還是不要這樣，免得給身體增加負擔。