我是大醫生，比你更專注你的一生，歡迎關注↑↑↑

如果你有健康上面的問題，關注我們↑↑如果你們沒有健康上的煩惱，更要關注我們，我們是大醫生。

肺癌除了外因還有很多內因存在，當我們的身體發出這些信號之後，一定就不能忽視她，下面這兩種症狀是比較典型的，當身體出現無故的長時間乾咳，或者是血痰，那麼就應該儘早去醫院檢查。

咳嗽

咳嗽是保護我們肺生理功能的一個動作，如果發現長期不明原因的咳嗽，特別是乾咳，應該儘快去檢查，因爲很有可能就是和肺癌有關係。

血痰

如果早晨的痰出現血絲，就應該引起我們的重視，因爲造成的痰是肺部排出的廢棄物，如果帶有血絲的話，那麼說明肺部一定受到某些傷害，所以儘早去檢查纔是對身體最爲負責的表現。

很多人有痰，但是有時候很難把談咳出去，那麼如何把肺中的痰咳出去呢？

1：可以做一些有氧運動，在運動中肺部大量的收縮，很快就能把廢物清除出去；

2：如果做不了大量的有氧運動，那深呼吸，憋一下，呼氣，然後再深呼吸，很快就會感覺到喉嚨幹癢想咳嗽。

平時的時候我們就要注意對腎的保養，人家說補腎氣，腎主要是吸氣的作用，在我們人體中有很多穴位是可以補腎氣的，我們可以通過按摩這些穴位達到效果。

肺經有十一個穴位，補肺療效好的，而且我們比較容易取的是——太淵穴

順勢針按壓太淵穴兩三分種，就能感覺到酸脹，這就是說明我們找對了地方。

如果想要達到很好的一個補氣療效的話，我們不單單要取肺經的太淵穴

同事選擇腳上的穴位——腎經的穴位——太溪穴

因爲肺主吸氣，腎主納氣，人體需要的不僅是吸氣，還要把氣留住，所以在我們不但要取肺經的太淵穴，還要取腎經的太溪穴。

太溪穴在足內側，同樣使用按揉的方法，每天可以做個2-3次，每次2-3分鐘。

除了穴位之外還有還可以用食補的方法補腎氣，在補氣當中最好的就是黨蔘，我們可以用黨蔘燉湯，做菜，泡酒，今天大醫生爲你們介紹一道食物——黨蔘當歸紅棗雞湯。

1：首先先將雞切塊，蔥切段，薑切片備用；

2：在鍋中放入適量的水，加入蔥姜，雞塊；

3：開大火燒開，加入料酒去腥，撇去浮沫；

4：加入黨參當歸，轉小火燉一個小時；

5：加入鹽調味，在熬煮一會就可以出鍋了