最近的麻疹疫情延燒，弄的台日兩地都人心煌煌的，根據疾管署的資料，麻疹竟是傳染力排名第一的疾病，容易引發群聚感染，一有群聚感染，疫情有有可能會延燒，但是台灣人施打麻疹疫苗的比例高達90%以上，位居亞洲第一，怎麼還會被傳染呢? 而且疾管署的資料顯示，近10年的20-29歲族群，在幼時至少接種過2劑疫苗，但疫苗的保護力經過20年後逐漸降低，因此較易染病，因傳染風險與活動度有關，這個族群可能較常出國或較常任職與人群接觸的服務業，有更高的機會暴露到病毒而發生感染；另外，也可能與這個族群常熬夜、生活作息不規律，致使免疫力下降而容易染病。

 

長庚醫生指出麻疹疫苗防護力，在打完2劑疫苗後會逐年降低，現年36歲以下者，若常出國，應評估施打疫苗; 37歲以上者較不需擔心，尤其47歲以上者，過去都有自然感染，可終身免疫。而1歲以下完全沒有抗體，應避免出國。

 

提升免疫力除了飲食外，你還可以使用天然精油來調整……

單方精油: 沉香醇百里香精油、茶樹精油、檸檬精油、羅文莎葉精油、尤加利精油、薄荷精油、、薰衣草精油、玫瑰草精油、肉桂精油

這些精油都有抗感染、激勵免疫系統的功能，可以選擇自己喜歡的精油使用，不間斷的使用身體就會有很大的改善效果，但同樣的配方請使用4週後就停個1週，但若是使用不同配方的話，則可以持續的使用沒問題。

在這裡也分享幾個提升免疫力的精油配方給大家:

配方1. 茶樹5滴+檸檬6滴+尤加利4滴+薰衣草3滴+30ml植物油

           塗抹於多數免疫細胞集中的淋巴結、胸腺、心窩（胃部）、腹部等處，或是大家可以接受塗抹於腳底的話，也是很有效果的。

配方2. 尤加利3滴+薄荷2滴+玫瑰草1滴

           將此配方加入浴缸中，泡個15~20分鐘即可，主要是透過吸收精油香氣來提升免疫力。或是加入於各式的薰香器、水氧機中每日薰香。

 

另外，也分享一下政府提供的防疫12招給大家參考唷~~

 

所以大家除了靠政府的疫苗之外，也要從日常生活中好好照顧自己的健康喔!