1.皮脂分泌旺盛：

背部新陳代謝比較慢，角質層也比較厚，加上皮脂分泌旺盛，容易堵塞背部毛孔形成毛囊炎。在衣服包裹、摩擦&出汗之後，就更加容易長痘啦~

2.清潔不到位：

人體每天都會代謝出汗、油脂、污垢等等，尤其是背部&前胸部位，不及時清理留在毛囊裏堵塞，當然容易長痘痘了！

3.細菌等微生物：

不注意衛生，牀單被套不常換清洗，可能會因爲蟎蟲感染導致長痘。

4.飲食&情緒：

吃多了辛辣油膩、刺激的食物，還有壓力過大、情緒不穩定等因素，也可能會導致長痘。

說了這麼多，還是推薦戰痘好物比較實在，直接往下看↓

長柄洗澡刷

參考價格：¥28

淘口令：￥PnNkbAB57o7￥

先從洗澡開始，入一把好用的洗澡刷！以前囤囤安利的是無印良品的，不過性價比真的不高，我後來換了一把海瀾優選的，也超好用的，重點是價格不貴！

刷頭是特選的PE軟毛，柔軟細密不扎人，搭配沐浴露清潔力加倍，洗澡用它真的炒雞酥胡的~塑料長柄質感也非常不錯，顏色清爽，用起來也很順手。

Gamophen澳大利亞藥皂

參考價格：¥23

購買渠道：代購orTB

這塊肥皂效果還真是很明顯的，基本上洗了一週就能控制住不再長新的痘痘了。至於原本就長的那些痘痘，去除率應該在兩三成左右，它主要是抑制你背部油脂分泌，不再繼續冒痘，但是對於已經長出來的痘痘，效果就不明顯了。

另外，用它洗完背上會很乾！很乾！很乾！緊繃的那種幹，不過一定要堅持使用，不要因爲使用感受不好，用一兩天就閒置了。如果你背上痘痘不嚴重，買它就完全夠了，要是情況嚴重的話，它還是遠遠不夠的。

Pelican For Back美背皁

參考價格：¥39

淘口令：￥DKOYbAB6w6R￥

大學那會兒，同樣有背部長痘困擾的舍友，直接切了半塊肥皂給我的，就是這個背部祛痘皁。堅持用一段時間，背上的痘痘真的會消下去！

外形有點像一塊磚，分量很足，聞起來有草本柑橘香。成分中含有竹炭和高領土，用它清洗身體，能吸附毛囊中的污垢，去除多餘油脂，而且膚感也比較好，不會特別幹。

阿達帕林凝膠

參考價格：¥65

購買渠道：藥店

戰“痘”多年的小仙女應該都聽過這個名字，在中國治療痤瘡一線外用藥物就是維A酸，第三代A酸就是阿達帕林凝膠。

與前幾代相比，它質地清爽不油，對丘疹和閉口較有效，長痘期間持續使用可以減少出現痘印痘坑的概率哦~

雖然阿達帕林凝膠有一定的刺激性，但背上的耐受性肯定好過於臉部，所以就放心用吧！就是要叫家裏人幫忙塗。

另外，阿達帕林凝膠對紫外線有光敏性，所以儘量在晚上使用哦~

小林製藥祛痘噴霧

參考價格：¥100

購買：TB或者代購

怕麻煩的也可以買這瓶小林製藥的祛痘噴霧，不用洗不用擦，洗完澡之後胸前後背都能噴。而且噴在皮膚上很快就能幹，也不會弄髒衣服。

祛痘效果的話會比較慢，我基本用了半個月就不長痘痘了，背上摸上去也平了，不過痘印基本還會在。

宿系之源純露

參考價格：¥139

淘口令：￥Ge9DYa05lwu￥

最近囤囤從編輯部小姐姐那兒有get了一個祛痘好物，就是這個純露。嚴格來講，它本來是用來敷臉的，針對痘肌的，後來一想，臉上能用身上也能用呀！

然後我就種草了這個組合裝，迷迭香有疏通毛孔、平衡油脂的功效，再加上薰衣草的改善閉口粉刺、淡化痘印的功效，兩者搭配使用很有效果的。

用的時候把純露裝在小噴瓶裏，洗完澡噴到身體上的痘痘，還是蠻清爽的，不會粘粘的，一會就幹了。性價比的話會比小林的更高，畢竟一下入手兩瓶，兼顧臉上也能用哈~

最最最後要說，一定要忍住自己不要亂扣亂摸，抓破了反而容易留疤，出血還會沾到衣服上。如果囤囤安利的東西對你有幫助，就不要吝嗇地幫我點個“在看”吧~

PS。

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