臀部的大小和形狀實際上可以決定一個人的健康狀況

雖然我們都知道身體中的脂肪儲存可能是不健康的,但根本不完全是真的

臀部和臀部區域的脂肪儲存在身體其他部位,特別是心臟並不危險。

根據研究結果,引起心臟病和糖尿病的脂肪酸被故意遺忘身體從肝臟,心臟和動脈

在研究中還提到,荷爾蒙在女性中扮演很重要的角色,因為他們的荷爾蒙有助於將脂肪分配到正確的地方,包括臀部。

研究表明,具有較大臀部的婦女膽固醇水平較低,能夠產生更多的有助於代謝體內糖分的激素

具有較大屁股的人具有過量的Omega-3脂肪,有助於促進大腦發育

從完成的醫學研究中,我們給你四個最常見的對接形狀和他們對你的整體健康的看法:

方形臀部

方形臀部的人據說具有弱的臀部,並在周圍的愛手柄上儲存脂肪。日常核心練習應該解決弱臀部的問題。

圓形臀部

這是健康人的理想臀部形狀。脂肪也可以儲存在臀部的上部區域,但這可以通過運動輕鬆補救

心形臀部

婦女渴望有心形的臀部,因為它的形狀是一個完整的底部,並在頂部變細。隨著年齡的增長,與其他形狀相比,這種形狀往往比脂肪更快地變胖,脂肪移動到中間部分。這表明這種形狀不是最好的健康,所以早期失去脂肪是個好主意。

V形臀部

由於缺乏雌激素和年齡,老年婦女更有可能形成這種形狀。您需要開始鍛煉身體其他部位的失去脂肪,因為V型臀部的脂肪通常會轉移到身體上部。

使理想底部形狀和整體健康的竅門是定期運動,特別是在臀部區域,並保持良好的飲食習慣。

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