為什麼教練要收小隊員的手機不讓玩？因為孩子好奇心強，手機上有很多好玩的東西，教練、家長如果不約束孩子，孩子很容易對手機上癮，一旦遇到這種情況，很多家長對孩子就束手無策。

試想一下，小孩子大半夜躲在被窩裡偷偷玩手機上網聊天，第二天一大早還要起來訓練學習，怎麼可能還有精神？

前段時間一個朋友就向我傾訴，說她的孩子特別喜歡玩手機，最直接的後果就是孩子成績越來越差。

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孩子玩手機，成績一落千丈

朋友跟我說前一段時間學校組織測驗，孩子的成績竟然下降了近20名。本來成績就處於中游的他，幾乎墊底。

孩子今年剛進入專業省隊，訓練量好像增加了很多，每次周末通話都聽說要練到很晚，一天好幾堂課，看到成績後，雖然很失望，但知道孩子平時訓練學習也很辛苦，就沒有過多批評他。

失望之餘，她更加擔心兒子的未來。因為照他這樣下去，還要拿冠軍肯定是沒希望了，更別說提高成績拿等級，將來他考個好大學都很困難。

雖然很擔憂，卻沒有任何辦法。

2

教練的電話，讓她知道了真相

她正擔憂的時候，教練打來了電話。

「您的孩子最近經常偷懶，大半夜還不睡覺，這樣下去，估計成績會更糟。」

掛了電話，她感到非常奇怪。孩子每天訓練這麼累，為什麼半夜還不睡覺？

於是她當天晚上吃完飯，等孩子說去休息的時候，悄悄打開孩子房間，才發現她兒子躺在床上玩手機，傻笑的一直盯著手機屏幕。

原來每天晚上睡覺這麼晚，都是在玩手機！

她恍然大悟，火氣蹭蹭往上冒，對著兒子就吼：「手機給我！怪不得你的成績會下滑，原來你每天都在看手機。手機給你沒收了，以後不準玩手機！」

兒子被她吼住了，極不情願地把手機交給她。

可孩子之後的訓練學習都始終磨磨蹭蹭，期間一直想方設法拿回手機，還和她談條件。

接下來每天訓練或者做作業的時候都和她講條件，想拿回手機。朋友嘗試了很多方法，鼓勵、獎賞，甚至打他，可他就是忘不了玩手機的念頭，甚至還產生了抵觸的情緒。

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玩手機上癮的危害

破壞專註力

拿起手機查一道題，卻被一個頁面上跳出的信息吸引；

寫作業時， 拿起手機看時間，卻被群組的聊天信息所吸引；

看書時，想用手機聽輕音樂，卻被遊戲軟體吸引，玩了一局又一局；

因為手機，讓孩子在學習上無法集中注意力，難以進行持續、深入的思考，而沒有深入的思考，淺嘗輒止是無法掌握高難度的課本內容。

佔用寶貴的時間

孩子學習之餘的時間並不多，有些孩子則把碎片時間利用起來看幾頁課外書、和大人朋友一起聊天；有些孩子一有時間就拿起來手機玩遊戲，玩著玩著就很難放下，到了學習的時間，就難以進入學習狀態。

當同齡的孩子，寫完作業準備複習明天的功課時，你的孩子卻還在寫作業；當他們已經將課堂的知識完全吸收，你的孩子卻還被課中的難點所困繞著。長期以往，成績想提高更是難上加難！

影響與身邊人的關係

孩子過度沉迷手機，作為家長必然會擔心影響學習成績和身體健康。為了防止他們沉迷手機無法自拔，便有了家長後來的干涉、拔網線、砸手機、生氣吵架等情況，可一旦處理不當，就會造成孩子產生過激的行為，既不利於孩子的成長，也影響他與家人的關係。

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如何幫助孩子擺脫手機？

首先對於家長們來說，應該以身作則，盡量在孩子面前少玩手機，或者不玩，應該多關心一下孩子，可以陪孩子聊天，這樣孩子就不依賴手機了。

如果孩子需要手機玩遊戲看書或者動畫片的話，需要給孩子控制時間，不要看太久的手機，因為手機有輻射，對身體和眼睛不好，可以在規定的時間內讓孩子看手機，這樣能養成好的習慣，不依賴手機。

最好不讓孩子看電子書，因為這些電子產品對於孩子的成長是不利的，我們可以買一些書，可以使孩子的，大人陪著孩子一起親子閱讀，幫助孩子遠離手機，可以很快見到效果。

家長們要有原則，當給孩子確定好玩手機的時間之後，就要按照規矩來，孩子哭鬧也不能妥協，這樣可以幫助孩子養成好的習慣。

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