良好的心理狀態對於一個正常人來說十分重要，但是，有時身邊也許會存在造成你心理失衡的人，他們簡簡單單的所作所為足以摧毀你。從心理學角度分析，只要持續做這四件事，就可以摧毀一個人。

1.使孤獨

社交作為人類的人際交往基本需求，其滿足被視為個人保持良好且健全的心理狀態的基本前提。社交的心理需求不被滿足的情況則可能導致精神狀態失調。

最簡單的可能便是被身邊的人當做不存在，你的一切溝通嘗試都得不到他人的正面反饋。在學校中大部分被認為有社交障礙、心理需要疏導的同學都會明顯的體會到這一情況。

2.持續否定

持續的否定一個人，必然會導致他的毀滅。

一開始，否定他的微小行為。例如寫字跡潦草等等。接著，否定他的長相。分析他的五官，一點一點給出挑剔評價，最終得出結論，他不好看。緊跟著，否定他的朋友。列舉出多項他們無法成為朋友的原因，和這段友誼必然崩壞的理由，客客氣氣地擺在他面前。然後，否定他的性格。

你成功製造了一個假想敵，那個敵人就是他自己。

3.嘲諷

口水也能淹死人，這句話不是說著玩的。持續的嘲諷會嚴重的打擊一個人的自尊，影響他的情緒。

特別是在別人本身就處於低谷時，社會上，有很多受到他人傷害的人們，反而會被大眾責怪，當一個人遭受到身體和精神上的雙重打擊，被摧毀到不可挽回的地步，可能也就只有死亡這一條路可走了。

4.安於現狀

當一個人身邊有一群年紀相仿的年輕人，天天喊他一起組團打遊戲，晚上再一起喝酒擼串扎金花，習慣每天熬夜玩到一兩點，然後他沉迷玩樂，喪失鬥志。天天體驗那種沒人管、自由自在的生活。習慣曠課，習慣臨時抱佛腳，最後連掛科都覺得沒什麼好怕的，徹底的「無所畏懼」，放飛自我 。

然後，他就廢了。

結語：即使心理很強大的人，也抵擋不住別人有針對性的心理攻擊，知道這四點的你，一定要警惕身邊對你做這些事的人。

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