2.易生病抵抗力差

挑食的寶寶身體還會出現免疫力差的問題，相比之下更容易出現生病，感冒的情況，所以寶媽一定要注意寶寶的飲食，防止寶寶出現長時間挑食的情況，避免佝僂病的發生。

3. 骨骼發育不好

表現爲牙齒髮育緩慢，發黃發黑，骨骼生長緩慢，或者出現軟骨症。骨骼的發育不僅僅需要依靠鈣質，還需要依靠蛋白質、維生素D、鋅元素等等，而這些元素分別存在於肉類和蔬菜中，這就容不得寶寶偏食了，否則很容易引起骨骼發育不良。

當然，寶媽們改變寶寶挑食壞習慣，幾點訣竅很重要

小孩偏食訣竅一：父母多和孩子一起吃飯

父母是寶寶最好的榜樣，寶寶從吃飯開始就會學着家長們的樣子進行飲食，但是寶寶都是有個通病的，專門挑自己覺得好吃的，好吃的多吃點，不喜歡的飯菜動也不動，所以和父母一起吃飯，這不僅會養成良好的衛生習慣，還會把飯菜吃得津津有味的，這樣寶寶身體得到的營養纔會均衡，性格也會隨着健康發展。

小孩偏食訣竅二：多和寶寶做遊戲或者講講蔬菜水果故事

在寶寶吃飯的時候可以專門挑一些和飲食有關的兒歌，用兒歌引導寶寶吃他們不喜歡吃的食物。也可以和寶寶一邊做遊戲一邊吃飯。用他們感興趣的遊戲讓他們在不知不覺中吃下平時不肯吃的食物。要讓孩子愛上果蔬，不僅要使果蔬味道鮮美，還要設法讓果蔬看上去更誘人。

小孩偏食訣竅三：不強迫孩子吃飯，觀察身體是否缺失營養

寶寶挑食不愛吃飯，如果家長擔心寶寶缺乏營養的話，可以適當的給寶寶一些壓力，但是不可強制性的硬塞，這給寶寶對食物形成不好的印象，條件反射第一就是排斥，這樣寶寶營養很難得到保障，反而會缺乏更嚴重，當然也有考慮下寶寶是不是存在缺乏某種營養素的問題導致，寶寶身體出現缺鋅的話也是極易引起挑食的情況的。

《健康博覽》提到天氣越熱，寶寶越容易導致缺鋅，缺鋅不僅僅會造成寶寶生長髮育緩慢的問題，還會讓舌頭上味蕾的數量減少，影響味覺功能。通常情況下，食補是可以滿足寶寶的鋅需求量的，多吃點含產品、瘦肉、堅果之類的食物。

如果寶寶長期的吃不下飯，那就無法從食物中獲取需要的鋅，那隻能通過服用食物之外的補鋅製品來進行補充了，可以嘗試找些鋅硒寶片兒童，這個來補下。鋅硒寶片，這個專門爲兒童量身定做的補鋅劑，其中富含蛋白鋅，大大促進了酶的活性，增強了細胞的免疫功能，解放寶寶味蕾，增加寶寶的食慾，提高免疫能力。

題外話：我覺得父母只要和寶寶建立一種信耐感，一種默契多和孩子一起動手做飯，多和自己的寶寶交流引導，述說每種食物的好處讓孩子充滿誘惑力，這樣會慢慢讓孩子改掉偏食的習慣，一定要抽更多的時間陪伴着寶寶。

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