哪些人不適合吃柑橘？京楚優鮮告訴你

說到柑橘相信很多人都喜歡吃，因為柑橘不僅口感好並且對人體的好處也很多。許多人更是把柑橘作為飯後水果，不過也不能吃太多。在吃的同時，往往有一些人卻不能吃柑橘，現在京楚優鮮小編就跟大家介紹一下。

哪些人不適合吃柑橘呢？

冬季可以說是吃橘子的季節了，因為橘子不僅維生素C含量豐富以外，同時含水量也非常高，所以受到許多人的喜愛了。不過橘子柑橘類雖然營養豐富又好吃，但也是不能吃太多的，每天最多吃三個為宜。不過雖然大家都喜歡吃柑橘，但是最好還是先了解自己的身體是否適合吃才好，畢竟每個人體質不同了，到底哪些人不適合吃柑橘呢？

一般來說柑橘這種水果也是有些偏寒的，如果是胃不好或者體質虛寒的朋友們最好不要吃太多哦，如果你想要身體健康的話最好還是別吃了。還要提醒大家的是，橘子中的酸性成分會刺激到人的胃粘膜，所以腸胃不太好的朋友都不能吃太多。如果是體質虛寒的老人，或者兒童，咽喉炎以及牙周炎患者等也是不宜吃太多的。

每樣好的東西都有著其弊處，所以朋友們可不要貪圖一時的口感而吃太多不適合自己吃的東西了。柑橘也是一樣的道理，正確吃東西才是保健養生的硬道理。想要了解更多關於水果生鮮方面的資訊、熱點及小知識，歡迎關注京楚優鮮平台。

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