肚臍形狀預示卵巢健康 女性保護肚臍有「三防」

核心提示：對於健康女性來說，肚臍形狀應該是正圓形，形狀飽滿的，這就表示你的卵巢功能完好無損。當女性發現自己的肚臍形狀呈淺小形，肚臍深度變淺，並有縮小的趨勢時，就意味著女性出現了內分泌失調。保護好肚臍，女性朋友需要做到這「三防」。

　　對於健康女性來說，肚臍形狀應該是正圓形，形狀飽滿的，這就表示你的卵巢功能完好無損。但是一旦肚臍出現了不規則形狀，就說明你的健康可能已經出現了問題，需要引起重視。

　　現在，請全身放鬆地站在梳妝台前，深呼吸5次後，仔細觀察肚臍為何種形狀，為自己診斷健康……

　　當女性發現自己的肚臍形狀呈淺小形，肚臍深度變淺，並有縮小的趨勢時，就意味著女性出現了內分泌失調。不注意補充水分，不注重飲食，導致體內的水分和營養流失嚴重，這也是內分泌失調出現的常見原因。此外，女性久坐，性生活不規律等也會使內分泌的平衡遭到破壞。

　　也許很多人都不知道，肚臍是人體抵抗力最薄弱的部位，如果對肚臍保護不當，使肚臍受到寒邪的侵襲，很容易引起健康隱患。尤其對女性而言，如果肚臍受涼，就有可能導致痛經，月經不調等癥狀。因此，肚臍不僅僅是預知身體狀況的「晴雨表」，還是保證健康的「護城門」。

　　女性如何保護肚臍？

　　1、防「風」

　　即使溫度很高，女性也應該盡量少著露臍裝，尤其在早晚和陰雨天，這時侯肚臍最容易受涼。常呆在空調房裡的女性朋友，一定要注意肚臍部位的保暖，晚上睡覺時在腹部蓋上薄毯子，以確保它的「保暖」。

　　2、防 「塵」

　　肚臍是人體的一個薄弱部位，身體上的污垢很容易就能進入，並形成沉積，因此最好每用溫熱的清水加中性沐浴液擦洗臍周及臍眼，或者用棉簽蘸取少量酒精清理肚臍，以清除污垢，防止病菌滋生。但要注意的是，在清理肚臍的過程中，不宜用手直接摳，或者用力揉搓，以免造成感染。

　　3、防「妝」

　　有些女性喜歡在臍周貼飾圖案，甚至文飾永久性圖飾，這並不利於身體健康。因為貼飾會妨礙皮膚的排泄功能，有可能引起濕疹、汗疹等皮膚病，而文飾的顏料大多都含有一些對身體有害的化學成分，容易讓肚臍很受傷。另外，也不要讓任何護膚品在肚臍周圍「留下痕迹」，嬌嫩的肌膚更愛「裸妝」。

　　此外，還可以輕揉腹部還可以保護肚臍、促進血液循環，並能疏通理氣，對胃腸道疾病以及婦科病都有不錯的輔助治療效果。

　　方法：

　　1.全身放鬆地躺在床上，雙腿蜷起，雙手合併，掌心對準肚臍，但不要用力向下壓。

　　2.以肚臍為圓心，輕揉腹部，手不要離開皮膚，也不要用力。此動作重複3~5分鐘為宜。

月經不調找醫生找醫院 別名：月經失調 癥狀： 月經量多 月經稀少 月經失調 子宮出血 更多>> 月經不調怎樣治療 月經不調吃什麼好 月經不調是怎麼引起的 月經不調如何鑒別 月經不調用什麼葯 月經不調如何護理 就診科室：內分泌科 婦科 中醫科
推薦閱讀：