健康

北京

世界帕金森病日特別節目

您有沒有想過

一生的健康壽命可以由自己掌控？

只需要聞一聞味道

就能判斷是不是生病了

這神奇不神奇？

今天的《健康北京》教您

如何規劃自己生命的時間

讓自己更長壽

活多久如果可以自己控制？

時間有意思的地方在於，它對每個人都是公平的。每人每天就是24小時，但似乎又對每個人不太一樣，因爲我們每個人停留在世上的時間都不相同。

但是，如果您有健康又長壽的願望，那就聽我們接下來告訴您的規劃方法，管理好自己的人生時間表吧！

您的一舉一動是誰在控制着？

人腦中存在着數千億個神經細胞，人之所以能有七情六慾，控制四肢軀體靈活運動......一個叫做“多巴胺”的物質，發揮着重要作用。

多巴胺會讓人心情愉悅，也會讓人成癮衝動，是誰在控制它的分泌和釋放呢？

提高健康預期壽命的方案就在這裏

帕金森的發病原因很複雜，但醫生已經找到了一個明確的病因，就是多巴胺變少會引起帕金森病。過度勞累會加速多巴胺的消亡，勞逸結合、保證睡眠質量，可以提高健康預期壽命。

有一些食物能幫助人體增加多巴胺的分泌：咖啡、茶、蠶豆、核桃等。

如果您或家人發現身體有不自覺的抖動、動作變慢、肢體僵硬等這些症狀，務必提高警惕，找醫生鑑別是否患上了帕金森。通過嗅覺測試，如何能提前發現帕金森的徵兆？敬請關注今晚的《健康北京》。

出鏡

專家

陳彪

首都醫科大學宣武醫院

神經內科副主任

主任醫師

今晚18:38，

準時收看BTV科教《健康北京》

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