今天讓自己休息一天，看著充電站4我引用的一本工具書「親密關係」，有談到我們在親密關係裡最容易看見自己陰暗面，而且行為會整個複製「家族的方法」，只是為了得到「歸屬感」，想要證明我們是這家的一份子，但這只是在塑造人格「假我」，而不是真正展現每個生命獨特的個體性，跳脫「家族的方法」的方式之一，就是連結內在神聖的真理，向內在接受引領「創造性」的答案，即可一歩一步轉向真實自我的力量。

剛好呼應了我跟父親的生命功課，今天父親下班回來後，他感冒轉為嚴重，雖然有去看醫生，我能感受到父親很不舒服的樣子，主要是感冒病發的過程，會有一天是最痛苦的，接下來父親就默默開始為自己張羅晚餐，我開口說可以幫他煮晚餐，他說不用，後來他坐在椅子上無力時，我就自動替他煮上湯麵，當他用完餐後，說因為明天有活動要開會，我跟父親建議是否就不要去了，他原本答應說去一下就回來，也說明天要到南下活動的行程取消，最後他休息小睡一下，這過程也感覺父親因為擔心時間，沒有好好休息，時間到之後直接去開會到現在，並帶著感冒的不舒服，我從頭到尾就是陪伴及提醒他要休息。

在這過程我看見自己的生命功課，一向負責任的我，每次忙碌都把身體弄出病來，即使生病也默默的堅持工作，然後不讓自己休息，好不容易休息了，總是腦袋想一堆事情無法放鬆，最慘的是若生病很嚴重，打死都不請人照顧及幫忙，就自己打理所有一切，讓我連結父親曾有提過他在小時侯一個人上來台北工作，曾經生一場重病的情況，但他就是咬著牙撐下去，不讓家人擔心，身邊也沒有人照顧，這樣的情況造成父親長大到現在的習慣，而我完全複製父親的習慣。

其實我深知在心裡層面，自己是非常不高興的，想要有人來照顧及愛，但又忍住不敢開口，然後裝著很堅強能照顧自己，因此在關係上我就會把別人的愛拒絕在外，不敢接受別人對自己的付出，所以當我對別人付出愛時，就會對別人有很深的期待，他們必須了解我的需求才行，這樣的愛就會有問題。

另一個層面功課是我對於「休息」會有嚴厲的批判，覺得父親都沒有好好休息，做子女的怎麼敢呢?就會有強烈的「罪惡感」，但每個生命的狀況及條件不同，所需要的休息養份也不一樣，若沒有隨時遵照自己的內心適當休息，健康會出問題之外，再來做事的動力也會消失，我再次看見自己不允許休息的功課，此時此刻真實出現在我與父親身上。

這些都再次提醒自己，要好好聆聽內在自己的聲音，該休息就要休息，隨時感覺自己的需要，再來需要協助及幫忙一定要提出來，反向操作就能翻轉自己命運，當我越能聽從內在小孩的需要，用自己的力量去愛回來，神聖的真理那份無私的愛會引領我，活出自己精彩豐盛人生。

感謝父親這麼真實的呈現，讓我再次提升內在力量，當我轉化為愛的力量後，相信父親自然就會有感受而轉變，因為一切的答案都在自己身上。

shobhana