【劉心陽醫師心靈日記】成就身心靈健康
成就身心靈健康
要成就身心靈健康，
我們必須學習調適自己，
離開混亂的生活，
調整煩躁的心緒，
讓內在能夠恆常充滿平靜、喜悅與愛。
【轉化思想中負面的因子，不妨撥點時間，聆聽下方的「潛意識對話DIY」】：
- 起床後：A-g 自由當下的冥想
- 休息時：R-1i 寧靜的貓頭鷹 I
- 睡覺前：S-n 寧靜當下 禪定自性
→除了痞客邦，你也可以在這些地方看到劉心陽醫師更多的心靈文章、影片與放鬆語音：
＊哈佛心靈成長協會官網：http://www.harvardspiritual.com/
＊哈佛心靈成長協會Facebook：搜尋「哈佛心靈成長協會」、「@harvardspiritual」
＊哈佛心靈成長協會Youtube：搜尋「harvard spiritual」
＊哈佛心靈成長協會Line：搜尋「@ucz5292q」
