（3）脂肪的攝入一是爲了增加飽腹感，讓孩子不易飢餓；二也是孩子身體機能新城代謝所需的物質。推薦食物：各種肉類、堅果類。

由此可見，吃健康的早餐不僅是滿足孩子一天身體營養所需，更是滿足大腦飛速運行的條件，若父母可以幫助孩子養成吃早餐的習慣，其實也能保證孩子大腦正常發育。

二、遠血緣生育的孩子

研究表示：父母隔省生育的孩子平均智商109；父母省內異地生育的孩子平均智商106；父母本地生育的孩子平均智商102；父母表親，一般智商較低。由此可見遠血緣生育的孩子智商較高。

三、最佳生育期生育的孩子

女性最佳生育年齡：24—28歲，男性最佳是30歲左右。女性24歲之前生的孩子智商平均103；24—28歲生的孩子平均智商109；超過28歲生育的孩子平均智商105。

四、吃母乳長大的孩子

母乳是孩子最天然最營養的食物。因爲母乳中含有大量的免疫物質、營養物質，在保護寶寶健康的同時也滿足寶寶身體各器官特別是腦部、中樞神經等發育、工作所需。

五、體重適中的孩子

有研究發現，出生時體重6斤左右的寶寶，在長大後的智力發育、體能水平等方面都要比其他體重的孩子更爲優秀。

六、勤於活動的孩子

活潑好動的孩子往往身體機能發育較好，比如手眼的協調力、機體的平衡力、身心的抗壓力……都會比其他同齡的小夥伴突出，且這些孩子往往動手能力、探求慾望都會比其他孩子明顯，而這些因素會促使孩子腦部的活動與發育，這些都是孩子將來可以一個高智商人才的信號。

綜上所述可知，高智商並非與生俱來，儘管也是佔有一部分的先天因素，但大部分還是需要後天培養，因此，各位寶爸寶媽們可千萬不要自暴自棄，只要在合適的年齡做合適的事情，高智商寶寶就離你們不遠啦。（JPP）

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