淡菜又叫貽貝,我作為南方人,是比較喜歡吃的一種菜,可以做湯、炒,燒制方便,幾分鐘內就可以完成。

方法一:淡菜湯

步驟:

1、鍋里燒冷水,入姜、蔥白、料酒、鹽、白糖

2、倒入淡菜,開口後馬上出鍋。

此湯味鮮,宜清淡,講究原汁原味。

方法二:蔥油淡菜

步驟:

1、熱鍋熱油,入蒜末、薑片爆香。

2、倒入淡菜,料酒、少量水,翻炒片刻,待淡菜開口,出鍋。這裡要注意淡菜翻炒後會出水,出水多的話,不加水也可以。出水少可以加一點,加主要是為了防止有焦味。

3、出鍋後的淡菜上撒上多量的蔥末。

4、生抽、醋、白糖調成汁,比例大概為1:1:0.5,按自己口味微調。調好的汁均勻倒在淡菜上。

5、鍋中入新油,熱油後,淋到淡菜上即可。

淡菜還有許多燒法,做湯的時候,可以和豆腐一起。淡菜肉混合韭菜,也是我家經常有做的一道菜肴。不過大家記住千萬不要燒老,不然很難咬得動肉。喜歡的朋友不妨試試。


淡菜什麼樣?怎麼做比較好吃?

淡菜是一種很常見的貝類,叫貽貝。說到貽貝,我會想到在比利時的時候,煮貽貝可是比利時的名菜,一個小鍋中裝滿貽貝,不管是撲鼻的白酒香,還是濃郁的奶油醬,都叫人吮指回味樂無窮。

那麼從市場買回來的淡菜,如何處理?

買回來的新鮮淡菜,殼外頭還有雜亂的水草纏繞,必須先仔細清除乾淨,然後再放入加了薑片的沸水中,等到淡菜的殼打開之後,便能盛出來。

淡菜怎麼做比較好吃?

以下分享烹調方法,如果大家喜歡,可以作為參考,味道真不錯的哦!

淡菜用到的食材

淡菜、檸檬草、奧勒岡、蔥、蒜、香菜、檸檬汁、黑胡椒、鹽、白酒、橄欖油

淡菜的詳細做法步驟

1、用橄欖油爆香蒜片,再放入洋蔥絲,加上切碎的檸檬草、奧勒岡以及香菜,一直炒至軟嫩。

2、在同一個鍋子中,放入洗乾淨的淡菜,1/2杯白酒,開大火併蓋上鍋蓋至滾沸。

3、煮熟後,裝盤的時候淋上檸檬汁,再依照口味加入適量的鹽和黑胡椒即可。

我們也可以利用番茄海鮮義大利面的食譜,加以變化淡菜做法

1、平底鍋放入橄欖油,洋蔥、紅蘿蔔、大蒜炒十分鐘至軟,加入番茄、125ml白酒、還有胡椒和糖,燉煮20分鐘。要隨時翻動。

2、炒淡菜。在另外的鍋子中加熱60ml白酒和大蒜,再放入淡菜,蓋上鍋蓋大火煮,邊煮邊搖動鍋子翻動淡菜三到五分鐘。

3、最後在平底鍋加入牛油和剛炒好的淡菜及湯汁,一點荷蘭芹或奧勒岡碎、番茄醬,稍微翻炒後,再依照口味加入適量的鹽,喜歡的話也可以再加入義大利面拌勻,上桌。

淡菜肉入口輕輕一咬,有什麼東西彷彿氣球一般破開,充滿海潮味豆腐般的貝肉,瞬間爆漿出來,真的是太美味了!

小貼士:

淡菜千萬不要放冰箱冷藏,晚上放在外面沒關係,這樣才能保持淡菜最新鮮的狀態,記得第二天以前要吃完。


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淡菜的學名叫「貽貝」,在我們那裡則叫做「青口」。味道鮮美,價格實惠,青口1斤在3~5元。而且營養價值也不錯,含有豐富的蛋白質,8種氨基酸、鈣磷鐵等等微量元素,比一般魚、蝦營養高點,素有「海中雞蛋」之稱。

青口做法有許多種,個人認為有3種做法最美味。

第一種:香焗青口

青口摘去足絲,清洗乾淨。

準備個小砂鍋,沒有的話,普通家庭鍋也行。把青口放入,接著放上蒜末、薑片、蔥段,九層塔(我們那裡烹飪各種貝殼類時,最喜歡的一種調味食材,味道有點像茴香,能去腥提香。它的別名是「金不換」,一般水產市場都有。)接著淋上一小勺食用油,放入適量的鹽調味。

不用加一滴水,直接蓋上鍋蓋。大火燒開,轉中火焗4分鐘即可。

本身青口很容易熟的,不能焗太久,不能肉質變老變小了。不加水是因為青口嫩汁多,在焗時會開口出很多水。

特點:複合型香味,青口鮮嫩,食之回味。

第二種:蒜蓉蒸青口

用小刀把青口從中間劈開,清洗更為方便了。

粉絲墊在盤底,青口鋪上,淋上炸好的蒜蓉醬。

水燒開後放入,大火蒸3分鐘即可。

特點:蒜香味足,青口柔嫩多汁,粉絲咸香味足。

第三種:白灼青口

青口處理乾淨。

起鍋燒水,沸騰後倒入青口,保持大火。等青口一張嘴,馬上撈出裝盤。不能等全部張開,不能就過火了。

蘸上芥末醬油同吃即可。

特點:做法簡單省時,青口肉質飽滿,原汁原味。

佘小廚(完)


煮清湯,放點鹽和生薑片,就好了


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