分手後為什麼要拉黑前任的聯繫方式呢？

1 逃避

很多人會在分手後選擇拉黑自己的前任，對於被分手的人來說，拉黑這個過程實則需要巨大的勇氣與思想鬥爭，而最終選擇拉黑，無非是因為自己看不到複合的希望理智地逼著自己去放下的一個狀態。因為對方每一個看似有意無意的小舉動或是小動態，都會讓當事人內心再起波瀾而導致痛苦。所以用強制的做法去逼迫自己放下，實則就是一個選擇短期或是長期逃避的過程。

作為主動提分手的一方，出於愧疚感，責任心，道德壓力等一系列心理，也會主動拉黑。

2 受傷太重

受傷太重更多地適合被分手的一方，因為固有的觀念里被分手的一方往往是放不下的那一方，也往往是在上一段感情中受傷較為嚴重的一方。不管是被劈腿還是被綠再或者意識到前任實際就是一個渣男/女，哀莫大於心死，既然分手了就要勇於面對現實，所以也會拉黑對方。

3 擔心對方的存在影響自己現在的生活或是形象

諮詢中較為常見的一種分手，即兩個人剛剛分手，一方的所有聯繫方式都被快速拉黑，拉黑後迫不及待地在各種平台秀起了恩愛。為什麼會拉黑對方呢？無非是擔心對方知道自己的行為以及真正分手的原因回頭來找自己，影響現在的感情也影響自己的形象。

如果說TA現在在朋友圈發一些她與現男/女友的一些動態，你一定會難過。如果TA現在發一些心情，你很難做到心裡不起波瀾。既然如此，「強制性隔離」（拉黑），對TA或是對你都是一件好事。

其實一開始他尚有不忍，只是我一直不能接受他為什麼就分手的事實，開始變得敏感糾纏不懂得分寸，更不懂得做人的得體，最後別人只能拉黑我。我不甘心過，但最後我也把那些信息都刪了。

我是怕他再擔心我再打擾他，尊重他的選擇。其實我刪不刪對方應該不知道，因為怕都來不及肯定不會去看對方狀態。

我刪除，也是給自己冷靜下來想一些事。這一想就是三年多，我變了很多，我明白自己在過去的關係里沒有任何意義，彼此一直都處在陌生人的位置上。有過心理失衡，但我讓自己接受陌生人而已，所有事就說得通了。的確存在一開始就不愛的的關係，有人一開始就接受一個人，有人一開始就只是在考察而已，這就是我接觸的事實。不要想為什麼，就是陌生人認識一下，然後沒感覺，就退場。至於過程的種種，有人做戲，有人就當真，我就是要學會去辨別哪些是戲。

希望有些女孩子不要像我一樣，過得只剩下吃喝玩樂，能多一些對愛情的期許，不要有一天坐在床前看著地板上敗來的戰利品發獃，忽然覺得對這些興緻缺缺。忘了自己愛說話愛畫畫，愛可愛的東西，只知道別人一對我稍微建議，就黑臉走人。我們曾經在某處遭到的冷酷，不應該還給在乎著我們的人。做回那個率真的自己

誠邀。

這分為兩種情況。

第一，分手後是否對她念念不忘，讓自己陷入分手後的痛苦，影響到了自己的生活。為了避免觸景生情，睹物思人，我建議刪除，這樣就眼不見心不煩，把自己從先前的傷悲的牢籠中解脫出來。

第二，分手後，能夠看淡這件事情，能想的開，枝上柳綿折又少，天涯何處無芳草，何須把自己束縛在一根藤條。那這種情況，就沒必要刪除，或許，有時候她會成為你認清自己的一面鏡子，會成為你的朋友。多個朋友多條路，與其成為陌路人，不如放平心態，做個朋友。畢竟人海茫茫，與你相識就是緣分。比起相思相見不相識，徒增煩惱要好的多。

我與女友分手幾年了，依舊保持聯繫，記得有一次，她母親在家生病，自己又在遠方出差，在晚上接到她的電話，我聽到口氣有點難為情而又無奈，我掛機，奔到她家，那時她母親已經發燒到39度，我扶著她母親及時就醫。事後，我放下過往，依舊保持聯繫。

記得有一年，我貸款做煤炭生意，誰知煤炭生意一落千丈，煤價一跌再跌，從先前800多一噸弄成600多一噸，我那時不懂得沉沒成本，陷入賭徒心理，希望老天保佑，那時她過來，給我分析了價格趨勢，不知用了多少晝夜整理出了信息材料，經過對數據的分析，斷定煤價只跌不漲，她勸我蝮蛇贄手，壯士斷腕，聽她多方開解，我拋售。結果可想而知，我止損。否則後果不堪設想。

這麼些年，我們依舊保持聯繫，相互幫助。

分手，不要把分手作為由知心愛人轉化為針尖對麥芒的生死線，而是把分手作為對好友的認知一種方式吧！

會啊，刪除的乾乾淨淨，往往留著的都是不重要的，刪除的越乾淨，感情越深。

一個很愛的人，要麼做愛人，要麼做陌生人，沒有中間地帶。

刪除的足夠乾淨是怕再去找你，同時是也對這段感情的決絕，傷透了，即便再愛，也不會回頭了。

刪除的足夠乾淨我不會看你的朋友圈，也不會讓你看到我的朋友圈，相忘於江湖，做個陌生人吧。

刪除的足夠乾淨也是對現任的尊重，既然能分手，說明我們有不能在一起的理由。

那麼，我不會讓陪著我的人再受傷，愛要徹底，不愛也一樣。

在同一座城市，不再相遇，即便相遇，也是擦肩而過。

你幸福與否，與我無關，一切都停留在分手的那一刻，你向左，我向右。

此生不再見，再見不相識。

說的容易，做的難呀，有句名言:認識一個人用一分鐘的時間，忘了一個人卻要用一輩子的時間。

忘掉一個人那有這麼容易，你能從手機上刪除對方所有的聯繫方式，但你能從心裡刪除嗎，別自欺欺人了，一切隨緣吧。

治療分手和失戀只有兩種特效藥，一種是眼淚，另一種就是時間了。

我是沒有刪除聯繫方式，不管微信手機號。

不是心裡捨不得和他一別兩寬，而且覺得自己是大人沒必要那麼形式，真正放下一個人，就算他躺在你的聯繫方式內，你也不會再有期許，你放不下他，即使一時意氣刪除，還是會苦苦去找尋。他就在那和其它的陌生人一樣，他主動聯繫我，我會回復，他不聯繫，我也不會去想起，回復是人的禮貌。

不會刪，留著不為別的畢竟愛過，希望他可以過的很好。只是想知道他過的好不好，不會聯繫，不會打擾。默默的～

會

對他徹底忘記 對下一站的尊重

既然分手了幹嘛還留著聯繫方式呢？斷就斷的乾乾脆脆，不要給自己留一點念想，不要給自己留任何一個借口去懷念他！這樣不是很好嗎？不要糾纏不休！那樣只會讓他更看低你的！

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