我相信手机前的姑娘们都羡慕过一些女明星吧。

在公众面前永远脸蛋精致，五官标准，一笑便可倾城。

但是同时内心也有小小的声音在反抗，

明星怎么啦，不就是包装过的普通人嘛，都是会化妆后期处理的而已，卸了妆和我们没什么区别啊！

于是觉得化妆很重要，而护肤什么的，反正粉底液气垫粉底拍一拍啥都看不见。理所当然的懈怠了对肌肤的管理。

其实明星们比姑娘们想象中要更加重视对自己肌肤的管理哦，她们的素颜同样非常好看。

一起来看一看吧~

1.林心如

作为娱乐圈有名的冻龄美人，经常晒自己运动后的素颜照，即使今年已经40岁，但是完全看不出有一丝皱纹，相反肌肤紧致光滑白皙，美到不行，难怪老霍抛弃老胡转投心如怀抱呢hehehe~

2.刘亦菲

天仙姐姐刘亦菲不仅一个人美，全家也是美美的，真的是处在颜值巅峰的一家人啊~素颜照清纯可人~皮肤光滑不暗沉，嫩嫩的能掐出水的感觉~

3.宋慧乔

宋慧乔可是韩国著名的“母胎美人”，比起化妆后的她，素颜令人心醉。舒舒服服干干净净的邻家少女既视感，她今年也已经35岁了哦~

4.朴信惠

一部《原来是美男啊》让朴信惠名声大噪，作为从小被广大观众看着长大的童星，不仅没有长残，相反越来越美，即使素颜也掩盖不住光芒，皮肤看不到一点瑕疵，比电视中看上去更加自然温柔呢~

5.裴秀智

国民初恋裴秀智，清纯率真，五官虽然不是特别惊艳，眼睛也不是常规的大眼睛双眼皮，但是细长的笑眼却让人觉得舒服。素颜下皮肤更加显得通透白皙，所以连男神李敏镐都深深倾慕了呀~

6.宋智孝

智孝在韩国的running man中可是全素颜出镜哦~因为经常起床后懵懵的被大家亲昵的称为“懵智”，今年也已经35岁了哦~即使是素颜，皮肤也是零瑕疵的天然美女~

看了她们的素颜照，姑娘们还不重视起卸妆后的护肤吗？

那么我们该怎样做才能素颜也很美呢？

这里小编给出几点小建议，只要你能做到同样能成为天然美女哦~ 

熬夜不仅会影响到自身的健康，也是很多妹子皮肤的公敌。

从严格意义上来说，晚上超过12点就属于熬夜的行为。这是因为人体从晚上11点到凌晨3点，经脉运行到胆、肝的时段。

如果这两个器官没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，从而容易出现皮肤粗糙、皮肤暗黄、色斑、痤疮等问题。

对于习惯晚上的妹子来说，也必须在晚上1点之前彻底进入熟睡期，这样才能拥有好的皮肤，否则一直抱怨素颜皮肤很差怎么办却不从细节改变，这样是很难拥有完美素颜肌的。

体内毒素的累积会让妹子们的肤色暗黄，这是因为体内对于的物质残留在肠道的时间久了就会产生毒素，毒素长时间在体内就会不断的污染替换环境，从而影响到皮肤健康问题。

妹子们想要素颜皮肤好，就必须养成每天早晨排便的习惯，在早上起床后可以喝一杯温的盐开水，可刺激体内的肠胃的蠕动，加速毒素排出体外。

这种行为养成一定的习惯后，妹子们的肤色也会跟着提亮很多哦~

很多妹子素颜皮肤很差是因为脸上长痘所引起的，脸上长痘痘会让妹子们失去原有的自信。

而脸上长痘主要的原因只因饮食上，经常食用油腻、生煎的食物导致。

生煎油腻的食物不仅会使脸上长痘痘，还会加重脸上出油，从而导致脸上毛孔粗大、角质堆积、皮肤暗黄等问题的发生。

妹子们应该在饮食上多吃清淡的食物，做到饮食均衡。

很多妹子素颜以后可以看到脸上皮肤干燥、脸上色斑等现象，这主要是因为皮肤缺水所导致的。

保持每天8杯水的饮水量，喝水的方式应该保持少量多饮的形式，这样才能给皮肤源源不断的补充水分。

注意脸部护肤品的保养，一周给脸部做2次补水面膜，这样才能杜绝脸上皮肤缺水的现象发生。

很多妹子习惯给脸部化上精致的妆容，才敢出门。周而复始，皮肤没有得到充分的休息，自然就素颜皮肤很差了。

给皮肤适当的休息，习惯素颜出门，一周至少2天不给皮肤上妆，皮肤得到良好的休息自然就会变好。

很多妹子爱化妆，却不注重自己脸上的妆容是否卸除干净。

很多时候，妹子们化妆的时间最少是半个小时，而卸妆的时候最多五分钟，脸上彩妆长时间在脸上残留，就会引起色素在脸部的沉淀，化妆品的化学成分也会影响到皮肤状况。

提示：卸妆的时候应该将眼唇卸妆和眼部卸妆严格分开。

在卸妆的时候应该先将卸妆棉沾满卸妆油，首先应该卸除眼部妆容，接着卸除唇部的残妆，最后才是用卸妆油卸除脸部的底妆，最后再用深层清洁的洗面奶用打圈的方式洗净脸部，这才是完整的完成整个卸妆的过程。

阳光中的紫外线会使皮肤加速衰老，促进皮肤中的色素分子，导致黑色素沉淀。

长期在强光下活动，也会促使皮肤中的水分快速蒸发，从而影响皮肤的水分。

妹子们出门的时候应该注意防晒霜的涂抹，防晒霜应该在出门的半小时前涂抹，每隔两个小时要重新涂抹一次防晒霜。

尽管如此，妹子们还需要随身携带遮阳伞、遮阳帽等物理防晒物品，这样才能做到防晒。

素颜皮肤差应该注意空气污染，这是因为空气中的污染会导致脸部皮肤变得暗沉。

在雾霾严重的天气里，出门应该佩戴专业的雾霾口罩，否则空气中的有害物质会侵入皮肤和身体中，而洁面中的基础性洗面奶不能彻底对这类型的物质进行清除，从而引起皮肤暗沉、皮肤粗糙等情况的发生 。

注意多运动，因为在日常生活压力大，妹子们的皮肤很容易出现疲劳肌的现象，而运动过程中出汗就是排毒的现象还能放松妹子们的心情，这样也是养成好皮肤的一种方法，每天运动40分钟都是好皮肤养成的捷径。

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