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儘量遠離過敏原和外界刺激

溼疹患者除了按醫囑用藥外，生活中應注意以下事項。

1、儘量避免接觸可誘發溼疹的過敏原，如花粉、油漆等；2、避免外界刺激，忌用熱水燙洗、過度搔抓。宜穿棉質內衣，不要穿絲毛以及化纖內衣，少用肥皂或化妝品。用中藥外洗時，切忌過熱燙洗，宜用溫水輕柔泡洗；3、保持溼疹部位皮膚的清潔，減少局部細菌的滋生；4、注意放鬆心情，保持心情舒暢。精神緊張、失眠、過勞、情緒變化等也會誘發溼疹或令病情加重，因而要避免精神緊張和過度勞累。

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分型不同表現也不同

專家稱臨牀上通常將不同時期的溼疹分爲不同的分型，各種分型的臨牀表現也不一樣—

急性溼疹

容易發生在面、耳、手、足等部位，皮膚多表現爲紅斑基礎上的針頭至米粒大小的丘疹、水皰等，邊界不清、瘙癢明顯，搔抓後有滲出，搔抓和熱水燙洗會加重病情

亞急性溼疹

表現爲紅腫和滲出較急性期減輕，但仍有少量丘疹和水皰，部分有少量皮屑，瘙癢仍劇烈。處理不當或搔抓過度時又會變成急性溼疹。

慢性溼疹

多發生於手、足、小腿、軀幹等地方，皮膚表現爲暗紅色斑塊，上見抓痕、皮屑、色素沉着、苔癬樣變等，瘙癢明顯。還有一些特殊類型的溼疹，比如手部溼疹、乳房溼疹、外陰溼疹等

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偏方不可信激素要慎用

對於溼疹這一反覆發作的皮膚病，很多患者懶得找醫生看，而會自行購藥或聽信網絡、坊間偏方。對此專家表示，對溼疹自行治療是不科學的。自己買藥吃一吃、抹一抹，不但解決不了問題，反而會加重病情。比如，藥店就有不少標榜治療溼疹的複方製劑、激素製劑，令人眼花繚亂，患者應注意鑑別，謹慎使用。即便是外用藥，最好也在正規醫院皮膚科醫師的指導下使用。含激素的藥膏更不宜大面積或長期使用，否則，可導致皮膚髮紅、毛細血管擴張、皮膚萎縮等副作用。由於溼疹在不同的時期有不同的表現，應對不同時期的病情，醫生都有相應的處理方法。

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溼疹患者，注意飲食調理

溼疹患者飲食宜清淡，辛辣食物、牛羊肉、海產品是令溼疹症狀加重或難愈的重要因素之一。所以，溼疹患者宜少吃魚、蝦、蛋類、牛乳等容易引起過敏的食物。患者可配合一些飲食療法，可作爲飲食治療的藥材與食物有：綠豆、海帶、冬瓜、薏米、赤小豆、扁豆、淮山、車前草、木棉花、綿茵陳等。

薏米紅豆煎

薏米30克，紅小豆15克，加水同煮至豆爛，加適量白糖，早晚分服。適用於急性及亞急性溼疹患者。

冬瓜薏米粥

冬瓜30克，薏米50克，煮粥食用，有助治療脾虛溼困型溼疹。

綠豆海帶粥

綠豆30克，水發海帶50克，紅糖適量，糯米適量。將綠豆、糯米煮成粥，加入切碎的海帶、紅糖再煮幾分鐘即可，夏季尤宜。

車前瓜皮薏米湯

冬瓜皮30克，薏米30克，車前草30克，一同煮湯，有助治療陰囊溼疹。

馬齒莧煎

鮮馬齒莧30-60克，水煎，每日分數次飲用，並可配合外洗。

文章來源：中國中醫藥報

微信編輯：李朝

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