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有用的親親。我現在都25塊腹肌了呢。

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沒用的，自己練吧

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沒用的，永遠別想借用外力，自己想要腹肌，付出點辛苦又算什麼

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有，不僅可以增肌，還可以提高自己智商，畢竟交稅嘛

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練出來才是最真實的

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作用一般 最主要還是靠堅持 還有系統的去運動 記住 藥物永遠是輔助作用

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沒用，老老實實的鍛煉吧。

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有用，有個鎚子用。

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沒用，資本家收智商稅而已！想要有腹肌只能靠每天不間斷的練習，在堅持動作標準的前提下每天早晚練習。但即使是這樣你也會發現腹肌僅僅是有大概形狀但不明顯，沒有網圖那樣誘人，但這對一般人來說就夠了。

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如果管用的話沒人去健身了

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沒大有用

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有用，剛開始用的時候4塊。自從用上不用鍛煉，不用控制體脂。現在終於成一大塊了

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改變身體是沒有捷徑可走的，只有踏踏實實的鍛煉和控制飲食才能出效果，什麼腹肌膏，抖抖機減肥都是沒有效果的。

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木有用過，表示欲速則不達

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有用就有鬼了

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我覺得這個問題和吃蛋白粉就能成為大肌霸一樣

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