又到畢業季，又到一年一度拍畢業照的時間，可以說大學的畢業照是人生顏值的巔峯期，不僅是因爲這個年齡臉上的膠原蛋白較多，更是因爲這是我們青春的影子，是校友的最後留言，更是我們大學的最後留念。但是在這些學校，減肥還挺困難。不信你看：
減肥難度係數：★★★★★
美食街大學的校外都有一堆好吃的！什麼特色美食、地方小吃一應俱全，除了學校彷彿全世界都是食堂。
案例：天大四季村、南開西南村，這兩條美食街每到放學人山人海，好幾樣美食還上了舌尖上的中國~
減肥難度係數：★★★★☆
在烹飪專業類的學校，簡直是吃貨天堂，要知道，肥胖的一個人，大部分原因來自於管不住自己的嘴。
案例：揚州大學烹飪食品學院，大學也能自己燒飯真好，可是做了這麼多美食，熟醉蟹、清燉獅子。。。嗝，吃的好撐呀~
減肥難度係數：★★★☆
這些學校男女生比例嚴重失衡，都是女生了，形象自然會變的沒有那麼重要，減肥打扮給誰看？你給我個減肥的理由~~~~(>_<)~~~~
案例：中華女子學院，咳咳，看看名字就知道了。
但是，我不是來給你們潑冷水的，畢竟減肥還是要減的，尤其是本身就偏胖的大學生。減肥一方面是爲了顏值，更重要的是爲了身體健康，保持正常範圍內的體脂率。
今天就給大家支幾招，從現在開始堅持，你的畢業照顏值還能高一點哦～
對自己是身高體重有清晰的認知，知道自己是身體題型，體脂率是多少，身體哪個部位需要減肥。比如有的人是梨型身材，那麼他減肥就需要減臀部和大腿的“重量”，他上半身是OK的；有的人是水桶腰，那麼他想瘦下來就得努力減掉腰部的贅肉。只有真正瞭解自己的身體，纔能有針對性的做減肥方案，找到顏值低的根本問題所在纔有有堅持減肥的毅力。注意：減肥必須是出於你的自覺性，如果你做這件事情之前還要考慮事情的利弊，那麼你肯定堅持不了多久。
很多人減肥都會有誤區，盲從各種減肥科普。比如“不吃主食 只吃蔬菜水果”、“晚上六點後不再進食”、“不吃肉 只吃雞蛋”這種網上瘋傳的卻是不科學的減肥誤區。吃這樣的“減肥食譜”，你的體重只能忽高忽低，長遠下去極其不利於身體健康，建議同學們避開這樣的雷區。
減肥，管住嘴是一方面，更重要的是，你要邁開腿！很多女生怕自己運動過度變成了“肌肉女”，減肥沒減下來，大腿更粗了（捂臉）。其實你這點運動量根本沒到能鍛煉出肌肉的運動量！還沒有運動之前不要假設各種可能出現的問題，先動起來！
你總說畢業遙遙無期，可轉眼我們就各奔東西。所以大學生們，從現在開始，動起來吧，給自己的青春話一個完美的句號，讓我們拍一組不留遺憾的畢業照！
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編輯 | Emilie
審覈 | 國寶
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