我想 大部分的女生都和我一樣 都在追求平坦的小腹與細緻的肌膚

要達成這兩點 “日日順暢”是最基本的工作

我本身是基本上是每天上廁所的 但總有些時候的蔬果攝取量沒辦法足夠

這時候就得靠天全草本的纖暢纖飲來補充了！

每次聽到順暢的飲品 最重要的問題就是：會不會肚子痛 大落賽？！

我說 ：真的不會喔！

纖暢纖飲不是那種喝了就馬上上廁所 或是讓腸胃蠕動很劇烈的那種方式

我自己的感覺是像是 前一天吃了很多蔬果青菜 讓排便量多 更順暢的那種健康的ＦＵ

如果是為了瘦身目的的話 還是要調整飲食與運動 高纖飲真的只是輔助品

不要覺得喝了就可以肆無忌憚的吃或是發懶不動喔

纖暢纖飲有兩種口味 微甜的 鮮橙果昔 / 微酸的 奇異果昔

不過不用擔心 他並不是真的很甜或很酸 基本上是有點像果汁加水的味道 喝起來非常清淡的水果味

雖然我並不算是很會便秘的人 不過啊 大家應該都知道 就算是每天上廁所的人 在腸子裡頭還是會有好幾公斤的宿便

所以我除了一些特殊狀況時會補充纖維之外 假日時也會固定給他喝個1~2包 增加排便量

除了我們常看到的奇亞籽 洋車前子 寒天等高纖維代表之外 還有添加了高活性乳酸菌與酵素 大家互相幫忙維持腸道平衡 讓便便更順暢喔

我自己大概是24H後就可以看到成效的！簡直大豐收（燦笑）

有時候一次還排不乾淨 可能會再多上個1~2次 整天都身輕如燕 神清氣爽的（再次燦笑）

 

食用方法非常簡單 把一包的量加在冷水中搖勻就可以了

通常如果杯子大一點 我也是會把水加滿的 畢竟多喝水好處多嘛～

搖搖勻之後 呈現淡淡黃橙色 配上一只好看的玻璃杯 整個就很少女的飲品啊～

放一陣子後 種子外層會釋放透明果膠 我自己是非常喜歡滑滑的口感 我都會刻意放到果膠出來的時候再喝～

餐前喝會有飽足感 就不用擔心會攝取太多食物 要參加高熱量食物聚餐前可以先喝一杯喔！

因為自己胃不算太好 我習慣飯後當作一般飲料這樣飲用 也因為有飽足感 也可以減少打開洋芋片的機會（沒辦法啊 到了下午嘴很就是會很饞）

排便順暢的話 小腹會整個平坦 精神都會變得好 肌膚當然也會好喔～

與其喝外面的手搖飲料 不如試試健康又可以漂亮肌膚的天全草本纖暢纖飲！

非常好喝又不甜膩 每次都會嚇到自己怎麼喝這麼快！（ㄎ ㄎ ）

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＃以上為個人食用後的實際感受