《為什麼要上私人教練課》

誠品書局裡面，運動書籍賣很多
手機APP裡面，外籍老師帥很多
有氧課程裡面，花樣樂趣實在多

那為什麼要上私人教練課？

私人教練
1、身體能力檢測與評估
2、運動處方安排與執行
3、結合學員生活與運動
4、精準動作示範與講解
5、最重要的就是（教練的眼睛）

旁觀者清，運動是一門綜合科學與心理學，而教練就是一個肉體顯微鏡，還是一台會思考的顯微鏡，盡可能的調整、激勵、緩衝、歸納、整合學員的生活與現在的運動狀況，講的那麼神奇，就是有這麼神奇，但這也考驗教練的經歷與專業進修，考驗著教練如何增加學員的信任與配合，該往前進展？還是該回頭練基礎？還是可以去戶外運動？學生當然可以自己決定，但私人教練也要敢直言的時候，運動很重要，但運動只是生活的一部分，對我而言，教練的工作，是讓學員透過運動讓生活更好，而不是一週有15個小時在挑戰身體，所以，希望大家可以試看看私人教練課程囉：）