原生家庭的bug，有解嗎?
“幸運的人一生都在被童年治癒，不幸的人一生都在治癒童年。”
《都挺好》這部劇的很多觀衆都會很認真的問：真的有這樣的家庭嗎？
蘇大強處處跟子女藏心眼，爲了回老宅拿存摺還撒謊，在兒子家住着死活不洗澡，吃東西挑挑揀揀。從不替子女考慮，大兒子讓他暫時別來美國，他躺在地上直哼唧，“我想喝杯手磨咖啡”，跟別家的老人攀比，想從子女身上得好處，有話從來不直接說，不滿意一句話就能噎死你。
《都挺好》也是應了那句老話，家家都是筆糊塗賬，誰都做不到心中無愧。
如果你的原生家庭沒有帶給你傷痕，你真的很幸運。
作家王朔寫到：
我不記得愛過自己的父母。小的時候是怕他們，大一點開始煩他們，再後來是針尖對麥芒，見面就吵；再後來是瞧不上他們，躲着他們，一方面覺得對他們有責任，應該對他們好一點，但就是做不出來，裝都裝不出來；再後來，一想起他們就心裏難過。
王朔成長於軍人家庭，父親給他留下的印象是嚴格與暴力。
接受《南方都市報》的採訪時，他說：“我父親打我的時候，一直打我打到他打不動。”
這是當年部隊大院流行的教育方式。部隊子弟馬未都在《圓桌派》上也聊過這個問題：那時候哪家不打孩子，都打！別人勸架不是說你別打了，而是“打兩下就行了”。
王朔把這種人們司空見慣的“教育方式”，稱爲中國最普遍的“家庭暴力”。
對於母親，王朔認爲她的字典里根本沒有“愛”：“那是我媽理解範圍之外的事，要一個孩子永遠正確就是她的愛。”
童年缺愛的人，終其一生尋找的是，無條件的童年之愛。
張韶涵的歌聲總能帶給人們絕處逢生的力量，是隻有經歷過衆叛親離，病痛磨難，跟自己無數次和解纔會發出的聲音。
張韶涵跟媽媽的關係一直很親密，卻在張韶涵媽媽和歌手張鎬哲2007年爆出婚外情後關係開始惡化。2008年初母女翻臉分開生活，也在同年張韶涵媽媽給張韶涵引來巨大丑聞。
張韶涵當時召開記者會，在媒體面前拿出尿檢報告證明自己沒有吸毒，含淚否認媽媽的控訴，迴應母女爲錢反目。
最近兩年張韶涵憑藉歌手翻紅，事業剛開始有起色，家人又開始出來作妖。
去年年中，張韶涵的舅舅跳出來指責張韶涵棄養父母，說她答應每月給父母6萬臺幣生活費，各買一套房的承諾還未兌現。
甚至威脅張韶涵，要毀了她在大陸的事業，要她在爸爸媽媽面前跪下來，磕頭認錯！
心裏吃了多少苦才能如此堅韌，只有經歷過原生家庭苦難的苦孩子才知道了。
十三邀節目裏姜文做嘉賓，許知遠問他，你的人生有什麼失敗嗎，姜文說有啊，我跟我媽的關係。
姜文考上中戲，興沖沖地告訴母親，母親把通知書往旁邊一扔，說你看你衣服還沒洗呢。姜文就去洗衣服了。
後來他出名了，別人家的孩子賺錢，給父母買房，姜文也給母親買了房，但她媽不願意去住。
不被父母認可的姜文，即使功成名就也無法填補原生家庭帶來的影響。
父母堅持自己所說的，對你們的關係採取逃避態度，貶低對方和對方的觀點，且不斷重複，久而久之對方真的會懷疑自己的能力，陷入自卑的情緒。
我們雖然不太可能擺脫原生家庭的影響。不過我們可以通過新的關係來降低傷害，雖然原生家庭塑造了我們的過去，卻不能束縛我們的現在和未來。
我們需要對自己負責。找到丟失的那個自己，堅定走出來的信心，那你所做的一切將會開啓新的人生旅途。
以上分享給在原生家庭中有同樣掙扎的人
關於原生家庭，這些書籍你可以看看
01
《情感勒索》
“你要是敢跟我離婚，就別想見孩子了！”
“你個不孝子，是不是想讓我死給你看？”
“我好難受，看看你讓我變成什麼樣了！”
“你不是想要這個嗎？那就乖乖聽我的。”
這四種情感勒索者可能是你的伴侶、父母、朋友、同事……他們也許只是在以自己的方式“爲你好”，卻會讓你過得生不如死。
我們最關心、血緣最濃、交往最頻繁的人，對我們的殺傷力是最大的。這是因爲我們互相知根知底，就算並非有意，也清楚能怎樣利用彼此心理和情感上的弱點來達到目的。
勒索者抓住受害者的恐懼感、責任感和罪惡感，雙方一起被困在惡性循環之中。福沃德對情感勒索的根源做了全面、深刻的分析，並對勒索者和受害者的類型做了歸納。情感勒索看似以受害者讓步、勒索者滿足告終，實際上侵害了受害者的自我完整性，也讓勒索者的心態更加扭曲，關係中的問題依然沒有得到解決。
面對情感勒索時，如何應對纔是正確的？我們可以通過一些簡單的訓練學會擺脫情感勒索的方法。最重要的是：擺正立場，堅定信心。
02
《熱鍋上的家庭》
爲什麼本該親密無間的家人之間會有種種矛盾？
爲什麼我們總是肆無忌憚地對最親的人惡言相向？
爲什麼我們總是要的太多而付出的太少？
爲什麼父母的婚姻對我們的家庭有如此大的影響？
隱藏在家庭生活中的危機，人人都應該面對，人人都有能力解決！
翻開這本書，你將發現答案！
作者用生動細膩的語言爲我們講述了布萊斯一家從四分五裂，到求助家庭治療師，最後在理解和傾聽中重建愛的信仰，重獲新生的過程。藉由書中家庭所面臨的危機，作者帶我們揭開了家庭治療的面紗，也向我們解釋了家庭中存在已久的制衡力量、三角關係以及原生家庭的影響等諸多問題。
本書於1978年成書以來，在全美掀起了廣泛討論的熱潮，成爲家庭心理治療領域極具影響力的作品。
03
《完美母女關係的祕密》
做一個離開母親也能過得很好的人
纔是對母親養育之恩最好的報答
戀愛不順利？結不了婚？做什麼都會換來母親的嘮叨？那你有沒有想過問題出在和老媽的相處模式上？母親的價值觀，無時無刻不在左右着你每一個決定，扭曲的母女關係甚至還會影響你人生中的每一個重要的選擇。日本知名女性心理學專家，幫你正確看待母親的形象，輕鬆搞定與老媽的關係。讓自己成爲可以脫離母親的女兒，也讓她成爲可以對女兒放手的母親。
相信這本書一定可以幫助你冷靜客觀地看待與母親的關係，讓你與母親都變得更加幸福。
04
《如何正確吵架》
你也許見過很多教你避免吵架、和諧溝通的指南，本書的主題卻正好與之相反。
將無效爭吵轉變爲高效率、有意義的爭吵，借爭吵之機發掘其後隱藏的真正問題，纔是促進關係健康發展的關鍵方法。
爭吵不可怕，可怕的是不知道爲什麼而吵。《如何正確吵架》會告訴你如何利用衝突拉近距離，更深入地瞭解，併成爲更好的自己，奧祕盡在爭吵中。
比如《都挺好》裏的蘇明玉，毅然選擇與病態的家庭斷絕糾纏，獨自生活，事業成功。
就像《冷暴力》裏說的：
“曾被殘酷對待的人，可以通過承認過去的無能獲得新的力量面對未來。 極度的危機有可能突然喚醒潛能。覺悟不會輕易來自一般痛苦，只能處於創傷之苦。”
05
《冷暴力》
本書首次提出了“精神虐待”這一概念，施虐者通過拒絕直接溝通、言語歪曲、諷刺、嘲笑、輕蔑、否定人格等常用手段來欺凌、控制受虐者，摧毀其自尊，改變其思維方式，使這種關係持續下去，讓受虐者無法逃脫。這類冷暴力現象並不如身體暴力明顯，只會讓受虐者有苦說不出，一味檢討是不是自己做錯了什麼。
伊裏戈揚探討了家庭中的精神虐待、精神虐待的不同階段、施虐者的主要手段，並站在施虐者和受虐者雙方的角度做了詳盡的分析。之後，她闡明瞭精神虐待的短期和長期後果，並針對家庭中的精神虐待現象提出了建議。
你可以選擇不原諒，也可以選擇放下。若是你的原生家庭很幸福，你很幸運，它會成爲你一生的治癒。
若是你受過原生家庭的傷害，很難癒合，很難忘記，要做到原諒，可能很難，但至少學者放下，還是期望你，能爲自己，活出一個更好的後半生。
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