通常忘記＂生活＂的人比較容易生病(無論身,心,靈的哪一方面)

但當你又想起＂生活＂即是＂生活＂本身時,

你就痊癒了.

 

容易生病代表你的個體系統常常沒有活在當下,

用太多頭腦, 老再重複過去的悲傷悔恨,

或擔憂未來杞人憂天.

 

 

此處的＂生活＂代表健康平和的身體, 心智, 靈魂和情緒,飲食及運動,

至於你要做何種運動, 吃何種食物, 學習如何療癒自己的方法,

只要是自然健康的,

依個人體質喜好而定, 無一常規可循.

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