不良生活習慣是胃病發病的主因

陳惠新主任表示，近年來，胃病的發病趨勢日益呈現年輕化。巨大的社會壓力、高強度的工作量、無規律的作息習慣、不健康的飲食習慣……這些都是導致胃病的原因，在年輕人身上尤爲突出。還有像醫生、司機、記者等這類人羣，一日三餐常常沒有規律，加之精神壓力大，已經成爲胃病的“災區”，是胃病的高發人羣。另外，男性患者常有抽菸、喝酒的不良嗜好，其犯胃病的機率遠大於女性。

生活中，不少人在出現胃痛的症狀後，往往隨便買點止痛藥或胃藥就敷衍了事，這往往會延誤病情。陳惠新主任提醒市民，有的胃痛症狀並不明顯，但往往是胃潰瘍、胃癌的報警症狀，自己隨意服藥有可能會掩蓋現有的病情。一旦發現胃部不適、長期胃痛，或服藥後症狀不緩解等一定要到正規醫院就診。及早發現、及早預防、及早治療是杜絕胃病的最佳手段。

胃鏡是檢查胃病最好的手段

對於胃病，最好的檢查手段就是胃鏡檢查。一旦發現胃部不適，應及早檢查，及時治療，以提高治癒率，特別是有胃癌家庭史的市民應定期進行胃鏡檢查。很多患者朋友認爲胃疼是小病，把吃點藥症狀減輕作爲治癒標準；也有的朋友覺得胃鏡檢查很受罪，太麻煩，經常拖到出現併發症狀時才下決心檢查，這時胃病往往可能已進展爲惡性病變。

預防胃病應該這樣做

如何預防胃病，陳惠新建議做好以下幾點：

1、健康的生活習慣：

如今很多上班族患胃病的主要原因就是吃飯不規律，不按時吃飯，飢一頓飽一頓的，很容易把胃吃壞。要想沒胃病，生活方式就得健康。生活有規律，每一餐儘量準時吃，保證營養的均衡攝入，少吃零食。同時還要戒菸限酒，避免熬夜。

2、把好“病從口入”關：

首先要講究食物的衛生，不吃黴變的花生、玉米以及變質的肉、魚、貝殼類等，同時要少吃醃製食物、少吃肥、厚、膩、辛辣等，不吃過熱、過冷、過硬和刺激性食物，減少胃黏膜的損傷。

3、根除幽門螺旋桿菌感染：

幽門螺旋桿菌是慢性胃炎、消化性潰瘍、胃癌等多種胃病的“元兇”。 HP感染是目前預防胃癌最重要的可控危險因素，根除HP爲胃癌的一級預防措施。及早發現幽門螺旋桿菌，及時而有效地殺滅幽門螺桿菌，對預防和控制胃癌有重要意義。

4、保持樂觀情緒：

據統計，生活安定、精神愉快、情緒樂觀、心胸豁達、生活有規律的人很少患胃腸道疾病；反之，生活困難或情緒緊張、焦慮、憂傷和經常內心苦悶的人，則很容易得胃腸病，尤其是胃潰瘍等與情緒密切相關。

供稿：曾寧

主編：曾寧

編輯：謝國豪

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