文丨木棉媽媽

女人生了寶寶就變得不一樣了，不管是外在形象還是內在，都會發生變化，女人生過寶寶和沒生過寶寶有啥區別呢？能看出來嗎？

似乎看不出來，你看那些明星們，生完孩子恢復的苗苗條條，甚至比普通人還要苗條靚麗，怎麼看都不像生過娃的！

當然了，明星在臺上呈現的大部分都是修飾過的，我們很少近距離接觸，對於我們這些普通人來說，女人生沒生過孩子，其實兩個部位就能看出來，很明顯的。

01、胸部

不是說胸大就一定好看的，女人生過孩子胸部的變化在於：下垂。不管之前胸小還是胸大，都會出現不同程度的下垂。

懷孕生寶寶後，哺乳期，乳房會分泌乳汁，到後期給寶寶斷奶後，乳腺不再分泌乳汁，乳腺腺體萎縮，胸部就會變得軟趴趴的，胸部就會變得下垂。

02、臀部

生過寶寶的女人，臀部會變寬，不僅是變大，主要是變寬，那剖腹產的呢？也會變寬嗎？

對的，不管是順產還是剖腹產，臀部都會變寬，因爲懷孕期間隨着胎兒不斷長大，會壓迫盆骨、盆腔，外表看起來臀部就會變寬。

那麼生完寶寶之後能不能修復一下呢？

胸部保健：

按摩：可以在睡前抽出幾分鐘的時間，或者早上醒來之後，躺在牀上做，也就是你刷手機的時間就可以搞定。

右手順時針向上提左胸，左手順時針向上提右胸。這樣按摩不僅可以防止胸部下垂，還能改善胸部下垂，促進乳房血液循環。

運動：可以做擴胸運動，平時注意坐姿，保持上身平直，也可以藉助瑜伽運動來調整。

臀部

產後修復：產後複查的時候，很多醫院都會建議你做產後修復，其中就有一項收胯，可以藉助醫療手段來幫助收胯。

很多女性都不願意讓別人看出來自己生過寶寶，想以此證明自己還年輕、還漂亮，其實生過寶寶的女人才更溫柔、更耐看，那是一種有成熟氣息的、散發一點母愛的柔美，豈是小黃毛丫頭可以比的。

你們怎麼看呢？

一分鐘認識我：親愛的，我是木棉媽媽，孩子爲什麼動手能力差？孩子爲什麼不愛吃青菜？孩子怕人、膽小是怎麼回事兒？

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