有哪些好的有關雙向情感障礙的書
本人高三黨，boy，本該大一了，可是應該一系列原因：同學矛盾、失戀等等等等一堆原因。只哦吼到惠州最大的醫院檢測到中度抑鬱症，後來又去更專業的醫院檢查到雙向情感障礙，所以高三讀到一半就休學了，原本有本科無疑的成績，現在全盤皆失了，好幾個月沒有碰過書了。高二下學期也喝過很多酒，迷上抽煙，後來都慢慢戒了。
在醫院也花了一萬多，弄的我從120斤胖到150斤。。。。
現在又瘦到一百四，一切都好很多。
就是現在情緒仍然會不太穩定，有時特別易怒煩躁，之後葯也斷了，想從生活方面進一步改善
原諒我一直沒有說正題，除了提問各位病友關於雙向的書，還想進一步去治這種病，至少不讓它影響我的生活。
據我所知這方面的書有《我與躁鬱症共處的三十年》，不過貌似沒有很多的去介紹怎麼應對這種病。
還有一本叫《雙向情感障礙：你和你家人需要知道的》感覺還可以。
1本人有嚴重選擇困難，問各位病友有什麼這類書籍推薦的，要有應對該病方法，不能全是體驗、經歷。
2希望和各位病友交流經驗。
僅此而已，thanks
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