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日本NPG＊-女-- VIRGIN HOLL ---- 月成-- 自慰套
商品訊息簡述: 震動內褲
每年約1/3老美國飛機杯人跌倒 防「肌少症」三好一巧健康吃
: 「跌倒」可能發生於任何年齡層，但以老年人最為常見，每年約有三分之一的65歲以上居家老人發生跌倒的意外傷害事故，「肌少症」是老年失能的兇手！臺北市衛生局今（2）日針對長者健康，推廣三好一巧「吃的下」、「吃的夠」、「吃的對」及「吃的巧」的健康均衡飲食，並指導補充高鈣、優質蛋白質，讓老年人「健康好齡 活躍100」。
根據臺北市97-105年65歲以上長者的事故意外統計，發現跌倒排名第1，相關研究顯示營養攝取不足是引起絲襪成人衰弱、肌少症，導致跌倒事件發生的原因之一。衛生福利部國民健康署102年至105年國民營養健康狀況變遷調查結果發現，長輩的6大類食物攝取不均衡，尤其奶類(81.6%)及水果類(72.9%)攝取不足比率排名前2，而5大營養素中鈣與維生素D攝取不足的比率也高達76.3%與60%，其中衰弱長者在蛋白質的獲取來源中，明顯不愛喝乳品。
研究證實早期營養諮詢能改善長輩的衰弱、肌少症狀況，因此臺北市為因應人口快速老化與長者營養問題，整合在地資源、健康食材文化與節慶，由營養師走入社區推動適合長者的營養衛生教育課程，結合當地農會家政班，實際帶領長輩至傳統市場、超級市場等處，或邀請市場攤商至營養衛生教育點進行健康食材選購教育課程，透過採買富含高鈣、高蛋白質的食材與牛奶，讓長輩了解攝取蛋白質的重要性。
鼓勵長輩「只要每日吃2份奶類，即可輕鬆達到蛋白質攝取量」，並推廣讓長者「吃的下」、「吃的夠」、「吃的對」及「吃的巧」三好一巧之健康均衡飲食。
衛生局表示，透過情趣推薦宣導及協助長輩於日常生活中養成三餐規律、不刻意減重與「三好一巧」的飲食習慣，增強其體力與活動力，延緩衰弱、失能與罹患慢性病發生。
（畢翠絲／台北報導）
媽咪女星范瑋琪近期受法國保養品牌之邀到法國中部學習愛膚寶寶訓練，范范的雙胞胎寶貝飛飛與翔翔，其中的飛飛一出生就有異位性皮膚炎的問題，總是反覆出現搔癢、紅腫、起疹等持續性症狀，不僅讓飛飛在生活作息上很不舒服，更連帶影響全家身心健康及生活品質，因此讓范范更加注重小孩們的皮膚保養。
范瑋琪這次到法國更是為了專程來參與愛膚寶寶訓練課程，即使忍痛需要暫時與可愛的雙胞胎分離，但整趟學習之旅讓范范大呼一切都值得！在這次的訓練過程中，訓練中心也安排一位10個月大的外國寶寶，讓范范實際演練，現場讓極度思念飛飛翔翔的范范，忍不住母愛大爆發，輕聲的與寶寶對話，幫寶寶從指尖開始向手臂上方向輕輕塗抹至肩膀，然後再帶到脖子並輕輕扳開皺褶處讓乳液滲透，然後以畫圓的方式輕擦背部，連寶寶的雙腳與腳指頭都仔細塗上乳液。
▲范范到法國遊玩照。（圖／L'ORÉAL Taiwan）
另外，范范更細心的提醒大家手肘與雙腿彎折的地方，因為常會有彎曲的動作，容易把汗積在裡面容易引起搔癢，所以也不能忘記，最後更將乳液各輕點一滴在十根手指頭上，然後輕輕的替寶寶按摩頭部，過程中范范溫柔的按摩手法，讓10個月大的寶寶舒服的頻頻給范范甜甜的笑容，讓范范一拿到愛膚訓練課程的證書後，立刻興奮的大喊超有收穫，回台灣後每天都要這樣幫飛飛翔翔按摩。而一趟法國之旅，范范也和友人在巴黎一同搭船共遊塞納河，在船上享受著悠閒又慢活的塞納河晚餐，與象徵浪漫的艾菲爾鐵塔享受微醺的夜晚。
▲范范爽飛法國與巴黎鐵塔合照。（圖／L'ORÉAL Taiwan）
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