怎麼做，做什麼，是自己選擇的。
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昨天看了《大黃蜂》，非常感動。
很多人都被大黃蜂的可憐委屈樣給逗笑了，也因為這是大黃蜂的獨立電影，所以更多的關注點可能在他身上，但是我也同時看到女主角在遇到大黃蜂前後的成長。
其實她的成長的表現很簡單啦。
遇到大黃蜂之前，她和家人不和，總是不肯接受繼父和弟弟。
遇到大黃蜂之後，她徹底接受父親逝去的事實，接受了新的一家人。
在之前，她對父親的心結很重，不肯跳水。
在之後，她打開心結，為了救人，毅然跳水。
前後的改變很明顯，但是也因為很多電影都是這麼表現的，太平常了，所以大家的注意力都放在大黃蜂上面。
但是今天我想說的就是這種改變，其實是由自己決定的。
什麼意思呢？
你可能會想說，啊，抑鬱症屬於精神病的一種，不是我的意志能決定的啊，你自己都不是重度抑鬱症，你憑什麼覺得這麼簡單，你都不知道抑鬱症多麼難受。
是的，我沒有那麼嚴重的經歷，我也為你們感到sorry，所以我在這裡只是提出我的拙見，並沒有想要要求你們能馬上恢復，只是想著能不能給你們提供另一個思路。
說回女主角，我認為其實大黃蜂的出現，只是她生命里的一個插曲，而這個插曲又恰好讓她重新開始接受父親逝去的事實，讓她認識到新的一家人的重要性以及他們對她付出的努力。
如果除去大黃蜂，換成一個人或者什麼事件，其實我認為也能讓她認識到這些。
也就是其實至始至終改變的只有她自己的思想，她的想法，外界發生的事情只是引子。
她也許早就能接受父親不可能回來，能接受這個新家庭，她只是不願意，是的，她只是打從心底抗拒，她只是不想。
就好像其實每天你也可以早睡早起，你也知道早睡早起對自己好，但是你就是不願意。
懂嗎，你只是單純的不願意早睡早起。
除非真的有什麼規定是，如果你十一點前睡著你就會長多一根手指，或者七點前起床你的床就會發脾氣爆炸。那為了你的安全你還是賴床吧...
我們先撇開重度抑鬱症或者中度抑鬱症患者，普通人為什麼會本來沒事的，漸漸就抑鬱了呢？
我認為是他們想不開，不，是他們不願意想開。
這幾天我朋友圈就有個例子，她分手之後，似乎一直心情低落，接著這個月以來一直發朋友圈說自己失眠，又失眠，怎麼辦什麼的。然後又經常發一些情歌，發一下低落的話語（不是我女票！）。
我當然不是反對她發這些東西，偶爾發一下，我也就當了解她的當下，但是如果是日日夜夜發這些，你真的不會也被她帶地心情低落嗎？
她一直在發失眠怎麼辦，但是她從來沒有想過這麼去解決這個問題嗎？
我去知乎搜索了一下，僅僅是以「失眠」兩個字為關鍵詞就有很多解決方法，你一個一個地試，總不至於都失敗吧？
最簡單的，就是失眠的時候放下焦慮的心態，放不下？是你真的不能還是不想。
我覺得很多時候就是一個角度的改變。
為什麼一念成佛，一念成魔。這一念，不就是一瞬間的事情么。
為什麼章魚博士在之前是那麼的善良，幫助peter這和那的，而之後只不過是因為想不通，就開始作惡。
很多事情其實想通了就沒什麼的了。
分手了，要怎麼辦，一直想嗎？有用嗎？想了對方就會回來嗎？很明顯不會啊。
怎麼辦呢？我也沒有很合適的解決方法，要麼找新的，要麼找事情做，反正是要你自己想通才行的。我以親身經歷來看，就是我太閑了才會在分手之後一直想，其實打lol的時候根本不想的！
在《社交天性》裡面有寫到，科學家們通過實驗發現，人在空閑的時候，就會默認開啟腦子的一塊區域，這塊區域會讓你一直思考社交。
這也就解釋了，為什麼沒事幹的時候我們總會去想分手的伴侶，去想那個人為什麼要取關我，去想怎麼去報復誰誰誰。
但也提供了相應的解決方法，那就是找事情做。
找到能全身心投入的事情，你就不會想其他的了，能全身心地學習，你也就不用整天想著玩遊戲了。
當然當然，我知道找到能全身心投入的事情也挺難的，但是即使是看劇，玩遊戲，也好過你自己整天在那裡想悲傷的事情啊。你還是要尋找生命的意義的，除非你選擇死亡。
大黃蜂有改變嗎？其實除了記憶丟失，他的本心和他的意志是沒有改變的，他還記得他的任務，他堅持完成。電影前後他其實沒有什麼自我的救贖或者改變。
Memo沒什麼描寫的篇幅，改變的並不大。
可能隊長也改變了他的關於全部外星人都是壞人的觀念。
但是至始至終改變最大最明顯的還是女主角。
而女主角只不過是依靠大黃蜂出現帶來的一系列事件的影響，改變了她自己對於這個家庭和死去父親的想法而已。
說到底，就是她自己想通的。
從家人的角度來看，他們的女兒確實改變了，她之前不願意接受我們，現在願意接受了。
但其實是因為外界的力量嗎？有一定的影響，但其實主要還是她自己。他們可能只是覺得女兒似乎想通了。
因為這個改變也可以是可能她在哪裡看到一句話，從而想通了。江湖人稱頓悟！閉關十年，一朝頓悟！哦不是，跳戲了。
不只是這部電影，包括蜘蛛俠因為叔叔的死亡而選擇接受自己的能力和責任；
鋼鐵俠因為被綁架而選擇製造鋼鐵俠，又因為製造了鋼鐵俠，而選擇承擔保護的責任；
哈利波特因為接觸到魔法世界以及他心本善，而選擇原諒他的叔叔阿姨和大胖子；鄧布利多因為妹妹的死去，而選擇用他的力量為世界造福。
這些事情原本都可以不發生，也可以是由其他事情來引發，其實最終改變的只是他們自己的思想。
哦你可能會說，這些都是虛構的啊，真實世界不是這樣的！
來，栗子！
那麼多栗子，我就不接著舉了，很累的。
失眠確實很難受，你會責怪自己的身體為什麼不肯睡覺，但是換個角度想，既然睡不著，我可不可以起來看會書，累了我再睡呢。又或者，我接著躺著，反正等下七點就要起床，我不管，愛睡不睡的。
我很喜歡知乎的一個答案，不管失眠到幾點，他照樣七點起床，然後白天照常過，晚上就很累了，就能睡著了。
因為你的腦子是不可能在你身體很累的情況下，還不想睡覺的，它需要生存。你失眠可能是你不累，如果不累你就起來做事情，累了再睡，等到白天照常做事情，也許你白天也不會累呢。
等到了晚上就累了，你自然也會睡著了。
總之呢，我覺得很多時候，只要你自己的思想能稍微轉個彎，問題可能就解決了。
當然這只是我個人的臆想，並沒有任何科學依據，只能當做參考吧。
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