當生命被壓制後 我想你應該對以下諸多現象並不陌生:在工作當中總會感覺到諸多的不如意,覺得這是一種深深的束縛,這不是自己所想要的生活。 然後呢?不工作難道就好了?你看看自己周末的表現也就明白個大概了。其實也是很詭異的,整個周末人就像是死了一樣。白天黑夜完全顛倒,生活完全混亂,然後,你的內心還帶有著深深的負罪感。再然後呢?一如既往地陷入輪迴之中,一天一天,一年又一年。 怎麼會這樣呢?對什麼都懶懶的,對什麼都提不起什麼興趣來。這麼年輕的生命,這麼美好的年華,怎麼就變成了這樣呢?太TM不甘心了!沒有出路,也不知道為什麼。難怪是「少年心事當拿雲」。不過這種狀態真的是非常地令人難受,非常地令人厭惡。 那麼為了擺脫這種狀態,我們需要給自己一個合理的解釋,哪怕這種解釋很蒼白無力。其實,越是簡單的解釋也越容易吸引人,畢竟深度思考是很多人所不習慣乃至所極力避免的。比如,「年輕人都這樣」。這種解釋,本質上是讓他自己獲得一種安全感,也就是說,你並不孤單,你不是一個人。然而這種解釋,在本質上就是阻止你進行深度的思考。 我們可以把它說的更加直白一點:認命吧,別折騰了。還有一種比較典型的解釋,那就是:我很複雜,我的情況很特殊,而且這個社會也很複雜,我不可能有辦法弄明白,我這樣已經很好很不錯了。其實這種解釋,危害性更大。因為這種解釋本質上來說是為自己當下狀態的一種開脫。說白了,他沒有任何想要改變現狀的意思,僅僅只是為了讓自己的內心更加協調。為自己現狀的合理性,做了鋪墊而已。 是的,我們都需要為自己的行為進行解釋,讓它顯得更為合理罷了。不過,這不應該成為我們的目的。我們最終的目的應該是完善自己。但是這種解釋為自己後續的完善之路,給堵死了。說了這麼多,我們確實需要一個更為合理的解釋。所謂合理的解釋本質上應該是直指問題的核心,有利於問題的解決。因為只有這樣,我們才能夠找到問題的根源;也唯有如此,我們才能夠去判斷哪些方法可用,哪些方法無效。如此我們才擁有了打破現狀的機會。要想找到問題的根源,我們真的需要認認真真地問自己一句為什麼會出現這種狀態。為什麼在最美好的年華,在最美麗的時光,我們的生命卻以這種蔫不拉的狀態得以呈現? 我之所以這麼問,那是因為我真的不甘心。這種不甘心,我把它解釋成為生命的源動力。之前我提到過,任何一個生命其本質就是成為他自己。這也是為什麼我們每個人人性的最底層心理就是自戀。循著這個思路,我們不難推想,一個人如果非常頹廢的話,那我們幾乎可以斷定這個人的生命力受到了極大的打擊和挫折。事實上,我們生活當中有很多的例子都可以去證明。 比如那些在特彆強勢的父母面前的孩子,總是會顯得唯唯諾諾的;那些成績特別差的學生在班級裡面沒有存在感的時候,總是會顯得蔫不拉幾的……其實這裡面有這一個心理學的概念——習得性無助。什麼是習得性無助呢?當年,心理學家做了一個實驗,主要就是針對狗。針對狗幹什麼呢? 首先,他們把狗關在籠子裡面。籠子裡面有一個門哦!那作為一隻狗,當然渴望自由,想要出去。但是它一旦碰到那個門就會被電擊。就這樣,狗狗被來回電了幾次過後就再也已經不想出去了,哪怕此時你把籠子給它打開,它也不出去了。其實看看這條狗我們又何嘗不是如此呢?一朝被蛇咬十年怕井繩,對於樹枝估計都不敢去一探究竟了。尤其這種生命力的壓抑在於我們幼年時期就開始產生了,其影響不僅深遠而且你還很難察覺到這種影響和變化,故而會產生很多宿命、命運的感覺。 當真是惱亂人。是不是有點絕望,有點無力?是,就對了。確實很難改變。尤其當你特別想改變的時候。你也不想想,你變成今天這樣將近花了一二十年的時間,但是今天你卻想在當下立即改變,我就想問問你,你咋不上天呢? 明明你的生命力都已經被壓抑了,你還對她施加那麼大的壓力。你這也太不自愛了吧,你也太不把自己當人了吧。你說是不是這個理?難怪你做什麼都三分鐘熱度,你要知道,你內心那個真正的自己在抗議你的獨裁和霸道啊!其實,你冷靜下來好好想想,當你弄清楚自己為何這般對什麼都懶懶的時候,如何變成今天這個樣子的時候,其實你也就知道該怎麼辦了。關鍵是你真的願意認識自己,並且有科學的方法和手段去了解自己。難道不是嗎?參考文章:你該/敢說了算嗎?冥想時刻:最忌諱,既要立牌坊,又要當婊子。 推薦閱讀: 相关文章 {{#data}} {{title}} {{/data}}