瀾滄江和長江黃河一起發源於青藏高原青海西藏交界的三江源地區，途經青海，西藏，雲南，然後出境叫做湄公河，經過緬甸，寮國，柬埔寨，越南，流入南海。我沒有坐船橫渡過瀾滄江，都是開車從瀾滄江上過的橋。

1. 從318進藏，經過如美鎮時要過瀾滄江大橋，然後上覺巴山。我經過了3次，前2次騎摩托車，第三次開汽車。

2.從雲南德欽去西藏芒康，一直沿著瀾滄江兩岸走，中間從大橋上走過瀾滄江。

3.從西雙版納景洪去磨憨口岸時，從大橋經過瀾滄江。

4.從寮國琅勃拉邦看過湄公河，從寮國萬象看過湄公河。

5.在柬埔寨首都金邊見到湄公河，從金邊坐車去吳哥也經過湄公河。

瀾滄江在國內的部分，山高谷深，水流湍急，基本上不太會有「橫渡」這樣的事情，除非是專門做探險和極限漂流的人才會玩。

2003年，是藏曆水羊年，藏區的信徒們紛紛湧向滇藏交界的梅里雪山進行轉山朝聖，我也趁著自己的本命年前往梅里雪山體驗了一次難忘的徒步穿越朝聖之旅。

梅里雪山的轉經之路有兩條，一個叫內轉經，在梅里雪山主峰卡瓦格博的東側雨崩村一帶，一般一兩天就能走完；另一個叫外轉經，要來回翻越梅里雪山的東西兩側，跨越滇藏兩省，從瀾滄江走到怒江，再從怒江回到瀾滄江。

外轉經朝聖的起點在德欽縣南部瀾滄江畔的一個小村落，一道弔橋橫跨兩岸，浩浩蕩蕩的藏民朝聖大軍，乘著班車或者大卡車，紛紛在這裡下車離開公路，踏上艱苦的翻山越嶺之路。這條朝聖之路，海拔高差很大，雲南一側的瀾滄江，西藏一側的怒江，都是海拔2000米左右的峽谷，而翻越梅里雪山的南端和北端，分別是海拔約4500米和4800多米的兩個積雪的山口。其中的體力消耗、高溫嚴寒、雨雪交加，風餐露宿，可以說是對朝聖者的巨大挑戰。但是一路上的高山深谷，森林雪峰，著實讓人驚嘆不已，心曠神怡。體力較好的藏民，大約要花費5天時間走完這條徒步線路。而一家老小的家庭，花6-8天時間都是正常的。路上有幾處村落可以落腳，投宿藏民家中，可以感受到濃郁的原生態鄉土氣息，其中最大的村子是西藏察隅縣的查瓦龍鄉。而其他路段，在朝聖的季節里，會有人臨時搭建木棚來經營小旅館，裡面全是大通鋪，你只能跟其他的朝聖者一起混住。如果你的速度和時間趕不上趟，你就不得不在山野中紮營過夜。而我就有兩個晚上是和其他藏民一起在荒野里搭蓋了臨時的帳篷，跟他們蹭吃蹭住。說真的，那種最簡單的人與人的交流，那種深山老林里最簡單的生活需求，絕對讓人變得簡單而真實，心靈放空。當最終回到瀾滄江邊上的梅里水的時候，我又回歸到了現代文明的世界。在路邊攔車，返回德欽縣，低頭看看深深的峽谷里那快速流淌的瀾滄江，抬頭仰望藏區各大神山中身形最為曼妙優雅的卡瓦格博雪峰，這一路的艱苦都值得了。

坐船橫渡過瀾滄江和湄公河。

發源於中國的青藏高原，流經中國緬甸，寮國，泰國，柬埔寨和越南，在越南的胡志明市流入南中國海。

哈哈哈，只橫橫渡湄公河，因為出境就改名不叫瀾滄江咯，發源中國，流經寮國，緬甸，泰國，越南入海

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