前陣子時報出版社的編輯送給我一本「失業白領的職場漂流」，加上我自己最近又買了一本顏擇雅社長「最低的水果摘完之後」。

其他的社會觀察和報導文學的書也看了不少（拿過普立茲獎的作者都還滿會寫的）

最重要的是台灣最近越修越爛的勞基法，完全點燃了我情緒上的動機！

 

我決定把自己的所見所感寫下來，整理成有脈絡、有系統的個人理論。一方面是做為自我學習成長的紀錄、另一方面也為了將來的發展做儲備。

看了這麼多書和報導、親身去經歷，我認為『意志力』很重要，而且意志力運作的本質要探討清楚，才能對個人產生強大幫助。

就我看到的翻譯書、文章、報導，一般作者喜歡用意志力的「量」、「頻寬」來使用，我覺得對我個人來說這樣太過模糊也不精確。

神棍板的「意志力」：要讓一般人好懂，圖像化的方式就是將意志力當作藍條、魔法值，沒錯！就是如同打電動遊戲一樣，你要放招式或是法術就是要耗魔。

遊戲本身本來就是人類觀察現實世界後建構出來的產物，反過來說現實世界也可以用遊戲化的解法來解，這方面外國大神已經有人出書了，有興趣的朋友可以用「遊戲化」(Gamification)當關鍵詞自己去找書買書。

現實世界裡所謂的精英、高手、專家，其實說穿了他們往往是「藍條」比正常人多、回魔速度也快！

在當學生念書時期，我身邊就看過有同學一坐下來念書，可以心無旁鶩的念上３小時，然後就把整個章節念完念熟了。一般人讀書可能４０分鐘後意志力就耗盡了，需要小小摸魚或是休息一下才能繼續念，效果可能還不太好。

出社會工作後，身邊的大神可能抱著筆電去晚上跑去咖啡廳熬個通宵，就把一個功能做好上線了。

如果我們把自己當作遊戲角色，法力值其實就是我們的意志力，所以想要放大招一定要挑在自己的法力值充滿的時候。

簡單來說，如果一天的工作清單中有些工作是困難且需要高度專注才能夠進行的，請挑選在你法力值飽滿的時候趕緊去做！

自從我摸索出這條隱藏規則後，透過三個月的不斷測試，我開始能夠準確的完成每日待辦事項，並且開始享受到遊戲化的樂趣。

 

從意志力遊戲化成法力值後，我用這條規則去看報導文學「下一個家在何方? 驅離，臥底社會學家的居住直擊報告」（作者馬修-戴斯蒙，哈佛教授普立茲獎得主），得到了遊戲化的有趣反饋。

我們有時候會對窮人的行為感到匪夷所思，但是如果把意志力藍條考慮進去，或許你就能理解他們了。

在窮人的世界裡，每天醒來就會陷入一個「意志力消耗＊３～５倍」的負面狀態，消耗的倍數取決於他目前所負擔的債務、工作壓力、生存壓力。

接下來窮人在工作的過程中，充滿了許多高體力、高意志力消耗的內容，男生可能是粗重且具危險性的長時間體力活、女生可能是繁瑣、長時間的體力勞動。

這些都導致了，當窮人結束工作回到家中時，他們的意志力早就耗盡，所以他們會吃較貴且不健康的高油高鹽食物，無法去規劃長期、有紀律的翻身計畫，甚至連存錢儲蓄的習慣也難以養成。

那高收入、高專業的社會菁英會不會陷入意志力耗盡的狀態呢?

答案是:當然會！！！

美國就有偷偷研究過，藉由網路足跡去拼湊精英份子在什麼時候會犯錯（外遇、偷吃、賭博、吸毒、酗酒），往往這些都發生在他們解決高強度工作後，意志力消耗殆盡時，所謂的社會菁英其實也難以抵禦誘惑。

當然，這不是說社會菁英很弱，其實他們在平時的狀態下法力值充溢，抵抗各種負面狀態的能力也高於常人。

我認為在自我修練變強的路上，弄懂意志力的作用和適合個人的使用方式，可以讓個人更容易進入狀態。

「獵人」裡的念，也很適合拿來設定遊戲化，改天也拿來嘗試看看。