如何理解法棍GI指數高？
哈哈~泡牛奶，豆奶
或者切成小小的丁丁，拌沙拉，要不放在在濃湯里
再不行就拿它防衛用。
呵呵要少吃啊，會發胖的
找到一個這個：
特別喜歡吃法棍麵包，主要因為她外皮脆，裡面鬆軟。可是，大概所有人都遇到過這種情況，法棍放個2、3天，就裡面外面全都幹掉了，咬都咬不動。所以呢
，改良一下，正好做個中午飯，好去帶飯了。
製作時間：20分鐘
準備食材：
主料：麵包（發棍麵包最好），火腿，小西紅柿，乳酪
輔料：辣椒醬，鹽，胡椒，橄欖油，
製作過程：
1 麵包切成片，抹上辣椒醬（或者根據自己口味，番茄醬）；火腿切成片，西紅柿切半；撲在麵包上；其它亂七八糟的，只要愛吃都可以放上
2 撒上鹽、胡椒調味，抹上橄欖油；烤箱預熱220度，烤12-15分鐘
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