文|大嘴美食燴 @今日頭條@頭條美食

大家好,我是(大嘴美食燴),是一名美食題材創作者,也是一名執證廚師,今天很榮幸回答這一個問題,作為一個美食創作者,今天我把該問題的相關知識與經驗分享給大家,希望對大家有幫助與收穫滿滿的知識!

接下來讓我教你如何做油淋白果鱸魚!

①:需要原材料

鱸魚350克,白果100克,香菜60克,調味料需要紅椒20克,食鹽3克,胡椒粉2克,蒸魚鼓油5克,料酒、醬油各6克,雞精1克,給你獻一招,油要儘可能地燒熱,最好燒至十成熱。

②:做法與步驟

1.鱸魚治凈,魚肉切片後,用鹽、料酒腌漬10分鐘;白果洗凈;香菜紅椒洗凈,切段。

2.鱸魚裝盤,放上白果,入蒸鍋蒸至10分鐘後,立即取出;將紅椒段、蒸魚豉油、料酒、醬油、雞精調勻後,倒入魚盤中。

3.炒鍋倒油,燒滾後澆在魚身上,撒上香菜即可。

建議:此菜對體虛高燒者不宜食用,當然這道菜可以防癌抗癌,一般人都可以食用,尤其適合老年人食用。

以上是我多年積累的知識與個人的經驗,如果想了解更多的美食領域知識,可以關注我,我會每天給大家更新及分享一種不一樣的新知識!

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